No, no montañeo. He pasado mala mala noche, colocando mini chorbos de agua fresquita en la zona ardiente de mi dentadura. He tomado Ibuprofeno. He tomado media Dormidina. Y he logrado dormir. Al despertar la fiebre ha desaparecido, pero me siento cansado, sin energía como para ir al monte.
Hoy los Mendizaleak han subido desde el Regato a Peñas Pardas, y han comido en el Sikela; y sólo he faltado yo, ohhh.
Mi mañana ha sido sosegada. Me he ocupado de poner un poco de orden en la cocina, he hecho dos coladas, una de color que he colgado en el volador, y una de las sábanas blancas que he he llevado a secar a la lavandería.
Tras el secado de las sábanas, y con ellas aún calientes en el redil del carrito de la compra, hemos ido Raquel y yo a echar un pincho en el Piérolas.
La comida la ha gestionado Raquel en el Just Eat: comida hindú; potable, cómodo; el arroz basmati lo he preparado yo.
Y el resto del día... ya se sabe: ocio casero del habitual.

Esta mañana me he pasado por fin por la casa de la Camarilla en Zabalbide 50-4B.
Me he ofrecido a hacer algunas ñapas, necesarias para la inminente entrada de inquilinos en modo alquiler; son la gente que ahora mismo están instalados en el piso de la fallecida madre de Pedro.
He colocado cortinas en el cuarto del fondo; unas horribles cortinas rojas. Bueno, la cosa era colocar la barra. Queda pendiente hacer lo mismo en el otro cuarto, pero está tomado por los trastos de los pintores: plásticos, herramientas, polvo, etc.
Y la otra ñapa ha consistido en colocar en el baño pequeño un espejo que compramos el otro día en IKEA; además de una lámpara y un colgador circular para toallas.
Por cierto que lo de ese cuarto de baño... qué chapuza de interiorismo, con esa bomba para mover lo desaguado, etc: una eme.
Salgo de allá sobre las doce, con ganas de ir a casa; creo que la cuarta dosis de la vacuna contra el COVID que me inyectaron ayer me está empezando a hacer efecto enfermedad atenuada...

Pte

Hoy ha nevado, nieve fina pero abundante.
Tras las compras habituales en el BM y en el la frutería, voy a la BBK de Trauko a recoger mi tarjeta nueva de la cuenta común. Maialen me hace el favor de ir a por ella para evitarme la cola de jubiletas cobrando la pensión.
El desplazamiento es en metro, hace frio, llovizna, nieva, de todo.
De regreso a casa preparo lentejas y marcho a Deusto...
A las 13:36
Ambulatorio de Deusto - Sala 310
C/ Luis Power, 18
Vacuna 4ª dosis de Pfizer. Sin novedad.
El resto del día... comer, butaca, tele, cena, PC, etc etc etc.

Un domingo diferente, sí, bastante.
El plan es ir a San Mamés, invitado por Héctor, a ver al Athletic contra el Girona.
El partido comienza a las dos del mediodía, una hora extraña, ni sabes si comer antes o si comer después.
Quedo con Héctor en la salida del metro de la plaza de Indautxu. De camino al campo nos bebemos una caña gorda en una tasca junto al estadio.
Aquello está atestado de gente. Accedemos al interior del estadio por la puerta 18. Las localidades de Héctor y su hermano están en un muy buen lugar para ver fútbol; fila 24 asientos 13 y 15, casi en perpendicular al centro del campo, de manera que se observa de cine el posicionamiento de los jugadores y la evolución de las jugadas, como a mí me gusta.
¿El resultado? 2-3 a favor del Girona. Pero me da lo mismo, he disfrutado; volvería sin dudarlo. El único pero... que no llevamos bocata, jajaja.
Al salir regreso caminando hasta la boca de metro de San Nicolás. Raquel me espera con comida hindú que ha encargado por teléfono; muy aceptable, por cierto.
El resto del día, descanso y tele.

Antes de salir a la calle dejamos preparados unos garbanzos, para no tener que cocinar después, en plan previsores.
Raquel tiene capricho de empezar a ver bicis, así que nos vamos a una tienda en la zona del Carmelo, Ciclos Sandonis. Nos atiende Manu, un muchacho con un chori en la perilla bastante lamentable. Nos entra por los ojos un modelo intermedio entre bice de paseo y bici de montaña, la Kross Trans algo, de aprox 600€. El asunto queda pendiente de la preparación previa del cuarto pequeño de la casa del pueblo, algo que ha de esperar a que vayamos allá por primavera a pasar una temporadita.
Después nos echamos unos potes y unos pinchos en el Piérolas, en donde, por cierto, ha regresado el buen humor.
Y seguidito vamos a casa de la Tata a buscar al Indalecio, que ya está bien de tantas vacaciones en casa de los tíos. Llevo un par de sargentos con la idea de poner en su sitio la jamba que se le ha despegado, pero observo que el problema requiere más sargentos y una cola de contacto, de ésas tipo adhesivo de montaje; queda pendiente.
De regreso a casa nos comemos los garbanzos. En ese punto ya estamos bastante achispados. A media tarde aparecen cargados de drogas duras con burbujas la Tata y Jorge... el resto se deja a la imaginación de cada cual... Paso de comentar nada más al respecto; una cierta vergüenza me embarga.
La noche acabó fatal, de mal rollo entre nosotros.

Salir caminando después de Maite.
A la BBK de Trauko en modo fallido pues estaban en huelga.
Al Guggen a echar un vistazo a las exposiciones; la de Miró la dejé para ir con la nena,
A Sani a coger unos sargentos para arreglar la jamba de la Tata. Coincido con Alber y me pasa los impuestos de circulación para hacerlos efectivos.
A Deusto a visitar a Susana; la muela superior derecha, la única viva, parece estar anunciando problemas; de momento suspendemos la ingesta de Amoxicilina y me receta ibuprofeno y más amoxicilina por si los necesitara. A seguir observando.
Regreso a casa en metro y me paso el resto del día descansando, pues me encuentro flojo.

El arco y las flechas se usaban en Europa 10.000 años antes de lo que se creía

Esta mañana hemos ido los tres, PE no, a IKEA. Ima quiere comprar movidas para la puesta en marcha del alquiler de su casa de Zabalbide. Cortinas, barras de cortina, cojines, espejo para baño, y más chorradas.
También pasamos por Leroy Merlin, en donde compramos 2 rollos de papel pintado para apañar una pared del cuarto donde suele dormir Pe en Santutxu. Aprovechamos para comer un pincho gordo de tortilla en el bar del Leroy Merlin.
El resto del día en casa, formales creo.

A continuación, te contamos cuáles son los alimentos más recomendados en la dieta Perricone:

Huevos orgánicos de gallinas libres
Frutos rojos
Melón
Copos de avena
Kiwi
Salmón
Pechuga de pavo
Lechuga o brotes verdes
Aceite de oliva virgen extra
Limón
Manzana
Pera
Yogur natural
Frutos secos
Semillas
Verduras verdes
Agua mineral
Té verde o negro