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31 Pollo al limón estilo chinomartes, 11 de abril de 2023  | Ingredientes Para 4 personas Pechuga de pollo 2 Limón 2 Maizena 2 cucharadas Aceite de girasol para freír el pollo Azúcar 2 cucharadas Caldo de pollo 100 ml Salsa de soja 50 ml
Cómo hacer pollo al limón al estilo chino Dificultad: Fácil Tiempo total 20 m Elaboración 15 m Cocción 5 m Reposo 30 m Cortamos tres rodajas finas de limón y exprimimos el resto de los dos limones. En un cazo, ponemos a cocer el zumo de limón con el azúcar, el caldo, una cucharada de Maizena y las tres rodajas, dejando a fuego lento hasta que espese como un jarabe.
Marinamos en la salsa de soja durante 30 minutos las pechugas de pollo muy limpias y cortadas por la mitad para que no sean tan gruesas. Mezclamos la otra cucharada de Maizena con el huevo batido y con esa mezcla empanamos las pechugas escurridas y las freímos hasta que se doren.
Cortamos las pechugas en pequeñas tiras para facilitar al comensal que pueda comerlas con palillos chinos. En una fuente, ponemos las tres rodajas de limón alineadas y las cubrimos con la mitad de la salsa de limón.
Colocamos el pollo encima de las rodajas de limón, echamos el resto de la salsa por encima y decoramos con unas tiritas de corteza de limón y flores comestibles, llevándolo a la mesa inmediatamente para que llegue muy caliente.
| #meta - #pollo - #limon
32 Burrénsábado, 08 de abril de 2023  El Parque Arqueológico de la Primera Edad del Hierro se encuentra junto al río Huecha, ubicado a los pies del yacimiento arqueológico de Burrén-Burrena que le da nombre, perteneciente a la llamada cultura de los Campos de Urnas, en el municipio zaragozano de Fréscano.
Es el primer parque arqueológico de España dedicado a este período de la prehistoria reciente, y pretende aunar en un mismo proyecto la enseñanza interdisciplinar y la investigación arqueológica.
El rico patrimonio arqueológico del Valle de la Huecha, y del municipio de Fréscano, que cuenta con cinco yacimientos arqueológicos pertenecientes al Bronce Final-Hierro I declarados Bien de Interés Cultural (B.I.C.) fue el motivo por el cual comenzó el proyecto de creación del parque en el año 2001, que culminó con su apertura en el año 2010.
El Parque Arqueológico cuenta con la reconstrucción de una cabaña de la Edad del Hierro I, el Ágora, espacio dedicado a la Arqueología Experimental, y las sendas botánica, de huellas y natural. Y cuenta con todos los servicios necesarios para la comodidad de los visitantes, servicios y área de descanso. La llegada al parque va precedida de la proyección de un audiovisual de 12 minutos y la visita a la sala-museo, donde el visitante podrá introducirse en la cultura de los Campos de Urnas a través de las piezas halladas en el cabezo de El Morredón. Tanto el audiovisual como la sala-museo se encuentran instalados en el Palacio de los Duques de Villahermosa -Plaza de la Iglesia-, en el mismo casco urbano de Fréscano. | #meta - #prehistoria - #historia - #hispania - #celtiberia - #paravisitar - #zaragoza
33 Garbanzos con limónjueves, 16 de marzo de 2023  Ingredientes Para 2 personas
- Cebolleta picada fina 1
- Dientes de ajo rallado o picado fino 1
- Jengibre (un trocito pelado) rallado o picado fino 5 g
- Semillas de cilantro molidas (coriandro molido) 5 g
- Comino molido 2.5 g
- Cúrcuma molida 5 g
- Garbanzos cocidos escurridos 400 g
- Caldo de verduras o agua 200 ml
- Leche de coco u ora nata vegetal de cocina 200 ml
- Limón 2
- Cilantro fresco o perejil
- Pimienta negra
- Aceite de oliva virgen extra
- Sal
Preparación
- Calentar un poco de aceite en una cazuela y sofreír suavemente la cebolleta con el ajo y el jengibre, con una pizca de sal. Cuando transparente, añadir un poco de cilantro fresco picado y las especias, y cocinar cinco minutos.
- Añadir los garbanzos, salpimentar y remover bien. Agregar el caldo y la nata, mezclar y aderezar con un poco de ralladura fina de los limones. Cortarlos por la mitad, exprimir el zumo -cuidado con las posibles pepitas- y echar las cáscaras exprimidas también a la olla.
- Cocer a fuego suave hasta que reduzca al gusto, unos 20-30 minutos, removiendo de vez en cuando. Servir retirando las cortezas de limón, exprimiéndolas bien antes, con más cilantro o perejil fresco por encima.
Con qué acompañar los garbanzos al limón Un simple plato de este guiso de garbanzos cremosos es ya más que satisfactorio, con algo de buen pan integral para acompañar, aunque podemos transformarlo en una comida mucho más completa y que cunda más con arroz integral, cuscús, mijo, quinoa o cualquier otro grano con o sin gluten que nos guste, añadiendo así más fibra y aminoácidos de los que carece la legumbre. Si te gusta la cebolla, le va muy bien como aderezo o topping tanto cebolla crujiente como caramelizada, o cebolleta fresca crujiente. | #meta - #garbanzos
34 Pastas con atún y verdurasdomingo, 29 de enero de 2023  | Ingredientes Para 2 personas
- Pasta corta seca 250 g
- Atún en agua 150 g
- Tomate 1
- Cebolla blanca 0.5
- Pimientos de color 0.5
- Nata líquida 50 ml
- Sal
- Pimienta negra molida
Preparación
- Vamos a poner a hervir las pastas en agua con sal por el tiempo recomendado por el fabricante para que queden "al dente", es decir ligeramente firmes.
- Las drenamos y reservamos.
- Picamos ahora la cebolla así como el tomate.
- Freímos por unos 3 minutos la cebolla a la que agregamos el tomate.
- Dejamos en la lumbre, a intensidad media, por unos 5 minutos más.
- Mientras tanto desvenamos el pimiento y lo cortamos, también en cuadritos, que agregamos a los ingredientes anteriores.
- Drenamos el atún y lo añadimos al sartén.
- Revolvemos y sazonamos con el tomillo, sal y pimienta negra al gusto.
- Agregamos la nata.
- Dejamos en la lumbre, ahora a intensidad baja, por unos 10 minutos para luego integrar las pastas.
- Revolvemos, ajustamos el sazón y dejamos unos 5 a 8 minutos más.
- Esparcimos el queso rallado justo antes de servir para que se vaya derritiendo.
| #meta - #pasta - #bonito
35 Salteado de pollo con zanahoria y mezcla de arroz salvajedomingo, 29 de enero de 2023  Ingredientes Para 2 personas
- Pechuga de pollo 2
- Zanahoria 2
- Cebolleta 1
- Diente de ajo 1
- Guindilla 1
- Zumo de limón 5 ml
- Vino blanco (un chorrito) 50 ml
- Salsa de soja 15 ml
- Aceite de oliva virgen extra 30 ml
- Mezcla de arroz salvaje 150 g
- Pimienta negra molida
- Sal
Preparación
- Limpiar las pechugas de pollos de posibles restos de grasa y secarlas con papel de cocina. Cortarlas en tiras y salpimentar. Picar la guindilla, desechando las semillas, y el diente de ajo. Añadir al pollo con el zumo de limón y dos cucharadas de aceite, mezclando bien. Dejar reposar como mínimo media hora.
- Cocinar la mezcla de arroz salvaje según las instrucciones del paquete. Escurrir, enjuagar con agua fría y reservar. Pelar y cortar las zanahorias en bastones finos. Picar la cebolleta y pocharla en una buena sartén con el resto del aceite. Añadir el pollo y cocinar a fuego fuerte dos o tres minutos. Añadir la zanahoria.
- Regar con el vino blanco, dejar que evapore un poco el alcohol y añadir la salsa de soja. Cocinar todo junto a temperatura media hasta que la carne esté lista y la zanahoria ligeramente blanda. Incorporar el arroz, saltear el conjunto un par de minutos y añadir un poco más de pimienta.
| #pollo - #arroz
36 Bacalao con patatas al vapor en microondasdomingo, 29 de enero de 2023  Ingredientes Para 2 personas
- Bacalao fresco en lomos 2
- Patatas nuevas pequeñas 6
- Limón pequeño 1
- Guindilla fresca pequeña 1
- Tomillo
- Pimentón dulce
- Ajo granulado
- Pimienta negra
- Aceite de oliva virgen extra
- Sal
Preparación
- Hay que tener en cuenta que los tiempos son orientativos, ya que dependerá de la potencia de nuestro microondas y de si tiene función específica para cocinar al vapor.
- Lavar las patatas y secar bien. Si son nuevas y pequeñas la piel no será un problema. Cortar en rodajas finas, de menos de un dedo de grosor, y colocar en un plato hondo. Añadir un chorrito de aceite de oliva, un poco de zumo del limón, pimentón, tomillo y salpimentar. Poner en el cesto o estuche adecuado para microondas.
- Cocinar durante unos 3 minutos a potencia máxima (unos 800W-900W), comprobando que ya están tiernas pero no demasiado cocidas. Colocar encima los lomos de bacalao con la piel hacia abajo, aderezar con ajo granulado, guindilla picada al gusto, tomillo, limón, pimienta negra y otro poco de aceite de oliva. Cocinar unos 4-6 minutos, comprobando que no nos pasemos para que el pescado no "estalle" y quede jugoso.
| #bacalao - #microondas
37 El Camino de Peabirúdomingo, 17 de julio de 2022  Peabiru es un término tupí que significa “camino de césped arrugado”, a través de la unión de los términos pe (“camino”) y abiru (“césped arrugado”). Es el nombre de un antiguo y famoso sendero indígena, el Camino de Peabiru. | #meta - #america - #americadelsur - #precolombino
38 Buriatia y el Lago Baikalviernes, 15 de julio de 2022  La República de Buriatia (en ruso, Республика Бурятия, en buriato: Буряад Улас) es una de las veintiuna repúblicas que, junto con los cuarenta y siete óblast, nueve krais, cuatro distritos autónomos y dos ciudades federales, conforman los ochenta y tres sujetos federales de Rusia. Su capital es Ulán-Udé. Está ubicado en el distrito federal del Lejano Oriente, limitando al norte con Irkutsk —parte de esta frontera la forma el lago Baikal—, al este y sureste con Zabaikalie, al sur con Mongolia y al oeste con Tuvá.
El Lago Baikal Este gran lago está ubicado en un lugar remoto de Rusia, cerca de Mongolia, en el sureste de Siberia y mide unas 3.15 millones de hectáreas. Tiene varios récords, como el de ser el más antiguo (25 millones de años) y el más profundo del mundo (alcanza los 1.637 m.). Su lecho está cubierto de sedimentos acumulados durante todo este tiempo, por lo que se calcula que tiene una capa de un espesor cercano a los 7 kilómetros. Contiene el 20% de la reserva total de agua dulce no congelada del mundo. En invierno se convierte en una llanura blanca moteada de espectaculares montículos de hielo, cuya transparencia insólita se debe a la pureza de sus aguas. Tiene una de las faunas más ricas e inusuales de la Tierra, debido a su edad y al aislamiento geográfico. Alberga 848 especies únicas de animales que no se pueden encontrar en ningún otro lugar. Ha sido considerado un lugar sagrado y, de hecho, aún se pueden hallar en sus orillas algunas de las tallas que ciertas tribus levantaron allí. Entre las divinidades vinculadas con el agua destaca Uha Loson (o Usan Khan), el señor de los espíritus del lago (Sarengerel, 2000).
La Ciencia estudia el lago Baikal Una de sus ventajas, especialmente para quienes viven cerca, es que el agua es tan tran...leer más | #express - #geografia - #siberia - #rusia - #republica - #buriatia - #lago - #baikal
39 Operación Bernhardmiércoles, 13 de julio de 2022  Posiblemente han visto ustedes la película dirigida por el austriaco Stefan Ruzowitzky y protagonizada por el actor de la misma nacionalidad Karl Markovics, Los falsificadores ("Die Fälscher" en su título original). Premiado en 2008 con el Oscar a la mejor película de habla no inglesa.
El film narra una operación secreta real llevada a cabo por los alemanes durante la II Guerra Mundial, la Operación Bernhard. Entre 1942 y 1945, los nazis orquestaron un complot para falsificar libras esterlinas y así dañar gravemente la economía de las islas británicas generando inflación, a la vez que financiaban las actividades encubiertas de las SS y la Gestapo. Pues bien, fíjense que con lo mismo que los nazis querían destruir la economía inglesa es con lo que hoy el Banco Central Europeo y quienes le apoyan pretenden reflotar la europea: con inflación.
| #pelicula - #paraver - #alemania_nazi
40 Torres de Telefónicajueves, 26 de mayo de 2022  | Desmonte de una de las columnas metálicas de telefónica de la Gran Vía con Alda de Urquijo y Mazarredo
 Puente de San Antón y al fondo Zabalbide. Finales años 20. | #telefonica
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