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1 Pío antequerano, la ensalada tradicional andaluza de naranja y bacalaoviernes, 23 de enero de 2026  Ingredientes Para 4 personas - 500 g de bacalao desalado
- 3 naranjas grandes
- 1/2 cebolla roja o cebolleta
- 150 g de aceitunas negras
- 2 huevos
- 1 cucharada de vinagre de Jerez
- Cebollino picado (opcional)
- Aceite de oliva virgen extra
- Vinagre
- Sal
Instrucciones- Cortar la cebolla a pluma (en juliana, pero en vertical), ponerla en un bol con un buen chorro de vinagre y cubrirla con agua fría. Dejarla a remojo mientras se prepara el resto del plato.
- Deshuesar las aceitunas aplastándolas bien con el lado de un cuchillo grande, y quitándoles el hueso después.
- Cocinar el bacalao en la freidora de aire unos cinco minutos a 200 grados o cocerlo en agua a punto de hervir. No se tiene que cocinar mucho: en el momento en el que se le noten las lascas, sacarlo de la airfryer o del agua y enfriar.
- Cocer los huevos en agua hirviendo durante siete minutos, para que la yema quede cremosa. Sacar, enfriar y pelar.
- Pelar la naranja a lo vivo y cortar los gajos en trozos grandes. Ponerlos en un bol con el bacalao desmigado con las manos y la cebolla bien escurrida. Aliñar con el vinagre de Jerez, aceite de oliva y sal si el bacalao no está muy salado, y remover.
- Poner la ensalada en una fuente, repartir las aceitunas por encima y terminar con los huevos cortados por la mitad, un chorrito extra de aceite y, si se quiere, cebollino picado por encima.
- Consejo
La naranja queda más bonita si la pelas a lo vivo y le quitas todo el pellejo.
| #ensalada - #naranja - #bacalao
2 Cómo hacer ramenlunes, 03 de noviembre de 2025  Ingredientes ramen
Hay dos partes claras, son el caldo que vamos a preparar que es una de las cosas más importantes y luego el cerdo marinado, que normalmente es panceta aunque depende del sitio se pueden usar otros cortes.
Ingredientes para el caldo - Huesos o carcasas de pollo
- 250 gramos de panceta de cerdo
- 2 zanahorias
- 4 dientes de ajo
- Un trocito de jengibre fresco
- 1 cebolla
- 4 setas shiitake
- 2 puerros junto con la parte verde
Para hacer la marinada del cerdo y los huevos- 4 huevos
- 60 ml de vinagre de arroz (mirin)
- 25 gramos de azúcar moreno
- 200 ml de salsa de soja
- Un trozo de jengibre fresco
Resto de ingredientes- 300 gramos de fideos para ramen
- Cebollino picado
- Hojas de alga nori
Cómo hacer ramen
Lo vamos a dividir en el caldo principal, luego marinar el cerdo y los huevos en la marinada y la elaboración y presentación final del ramen.
Caldo de ramen- Comenzamos con hilo de cocina de bridar atando la panceta de forma redonda. Esto es un paso opcional porque a veces no tenemos el hilo pero luego tendremos las famosas lonchas redondas de ramen.
- En la olla exprés, ponemos a calentar un chorrito de aceite y sellamos en él la panceta que hemos brindado. Una vez dorada, retiramos y reservamos.
- En la misma olla, introducimos las verduras peladas junto con los huesos de pollo y la panceta de cerdo sellada.
- Cubrimos con agua todos los ingredientes, cerramos la olla y llevamos a cocer. Cuando comience a salir el vapor de la olla, cocemos 20 minutos.
- Cuando termine el tiempo, dejamos que se vaya todo el vapor y abrimos la olla.
- Colamos el caldo y retiramos la panceta y las setas.
Preparación de la marinada- Cocemos los 4 huevos en agua durante 10 minutos hasta que estén cocidos. Retiramos y r...
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| #entrante - #sopa - #ramen - #guiso
3 Carpaccio de tomateviernes, 02 de agosto de 2024  Ingredientes (2 raciones) - 2 tomates azules
- 2/3 limón
- 5 tomates cherry
- Chorrito de aceite de oliva
- Sal
- 2 cebollas chalotas
- 8 cdas de vinagre de Jerez
- 100 ml de agua
- 5 hielos
- Lascas de parmesano, pecorino o Grana Padano
- Pimienta negra
- Nueces picadas
- Cebollino picado
- Un buen pan
Preparación- Lavar los tomates y secarlos. En un plato añadir un chorro de aceite de oliva, una pizca de sal y un chorrito se limón.
- Cortar el tomate azul y los cherrys en finísimas lonchas con la ayuda de un cuchillo bien afilado o una mandolina.
- Añadir por encima más aceite de oliva, un poquito más de sal y otro chorrito del zumo de limón.
- Cortar las chalotas en juliana fina, separar los aros y meterlos 25 minutos en la mezcla de agua, hielos y vinagre de Jerez.
- Escurrir la cebolla y añadirla por encima del tomate. Poner un poco de pimienta negra molida por encima.
- Agregar unas lascas de parmesano, una nueces picadas y cebollino picado fino.
- Es imprescindible untar con el pan todo el jugo que suelta el tomate en el plato.
| #entrante - #carpaccio - #tomate
4 Coliflor asada con crema de queso y setaslunes, 13 de noviembre de 2023 Ingredientes Para cuatro personas - 1 coliflor mediana
- 1 diente de ajo
- 40 g de mantequilla
- 25 g de aceite de oliva virgen extra
- 450 ml de leche
- 40 g de harina
- 150 ml de nata para cocinar
- 100 g de trompetas de la muerte deshidratadas
- 1 queso Epoisses y 25 g de parmesano
- Aceite trufado
- Nuez moscada al gusto
- Cebollino fresco al gusto
- Sal al gusto
Preparación- Poner las setas a remojo en agua tibia. Reservar.
- Calentar el horno a 200ºC. Retirar las hojas de la coliflor y cortar un poco la base para igualarla y que se aguante bien en la fuente de horno.
- Con la coliflor ya en la bandeja de horno, cortar el ajo por la mitad y restregarlo por toda la coliflor. Posteriormente, untarla con el aceite de oliva, preferiblemente con ayuda de un pincel de cocina para llegar a todos los recovecos. Si no tienes pincel, puedes ayudarte con un papel de cocina. Sazonar con sal y cubrir con papel de aluminio de forma que se nos cocine en una especie de papillote. Hornear entre 40 y 60 minutos o hasta que puedas atravesar el tallo con un cuchillo sin hacer mucha fuerza.
- Mientras tanto, preparar la salsa de queso. Calienta la leche en una olla mediana con la mitad del ajo que ha sobrado, pero no dejes que llegue a hervir.
- Preparar un roux (como en la bechamel de la lasaña del mes pasado) primero derritiendo la mantequilla en un cazo y luego añadiendo la harina. Remueve bien hasta que espese y obtengas el roux. Cocínalo a fuego lento uno o dos minutos, removiendo constantemente. Retira el ajo de la leche y añádela al roux para hacer una bechamel ligera, removiendo de vez en cuando a fuego medio para que espese. Añade la nata y cocina unos minutos más.
- Retirar la salsa del fuego y añadir el queso y las setas. Si usas Epoisses, quítale la corteza primero. Remueve bien y añade nuez moscada al gusto. Prueba la salsa y corrige de sal/nuez moscada si f...
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| #coliflor
5 Ensaladilla de huevoviernes, 10 de noviembre de 2023 Ingredientes para 4 personas: - 8 huevos grandes
- 1/4 taza de mayonesa
- 1/4 taza de eneldo picado
- 2 cdas de cebollino picado
- 2 cdas de mostaza de Dijon
- 1/2 cucharadita de sal
- 1/4 cucharadita de pimienta
Preparación- Añade los huevos a un cazo y llénalo de agua fría. Llevar el agua a ebullición y retirar inmediatamente del fuego. Tapar y dejar reposar los huevos durante 10-12 minutos. Saca los huevos del agua y déjalos enfriar.
- Pelar y cortar los huevos, luego añadirlos a un bol mediano.
- Incorpora la mayonesa, el eneldo, el cebollino, la mostaza de dijon, la sal y la pimienta. Mézclalo todo bien.
- Refrigera al menos media hora antes de servir.
| #entrante - #ensaladilla - #huevo - #eneldo - #cebollino - #mostaza
6 Tuper de ensalada de garbanzosjueves, 03 de agosto de 2023 Con garbanzos cocidos, bien por uno mismo o bien de bote; mejor la primera opción.
Los garbanzos deben ir colocados en el fondo del tuper para que las verduras no se pongan mustias. Añadir tomates cherry, queso, zanahoria y lechuga.
Otra ensalada con garbanzos más simplificada: solo añaden tres ingredientes, queso feta, aguacate y cebollino, y un aliño tradicional de aceite de oliva virgen extra. | #ensalada - #garbanzos
7 Ensalada alemana de Ferrán Adriájueves, 13 de julio de 2023 Ingredientes para 2 personas - 1 salchicha de Frankfurt
- 2 patatas grandes
- ½ cebolleta
- 1 cucharada de cebollino picado
- 2 pepinillos en vinagre medios
- 1 cucharada de alcaparras (alcaparras)
- huevo duro bien picado
- Para la salsa de la ensalada alemana de Ferrán Adriá:
- 1 ½ cucharada de Mayonesa
- 1 cucharada de Mostaza de Dijon
- 1 cucharada de nata liquida 35%
- sal
- pimienta negra
Preparación- Para preparar esta receta de ensalada alemana de Ferrán Adriá, comenzamos hirviendo las patatas con piel en agua y sal durante unos 40 minutos.
- Luego, sacamos las patatas del agua y las envolvemos en papel de aluminio durante 30 minutos.
- A continuación, cortamos la cebolleta en pequeños cubos, y los pepinillos y las salchichas en rodajas de aproximadamente 1 cm.
- Pelamos las patatas y las cortamos en cubos de unos 3 cm.
- En un recipiente, mezclamos la mayonesa, la nata y la mostaza con una pizca de sal y pimienta negra recién molida, utilizando una batidora.
- A continuación, añadimos los pepinillos, las alcaparras y las salchichas a las patatas. Incorporamos la salsa y removemos cuidadosamente para evitar que las patatas se rompan.
- Rectificamos el punto de sal y pimienta y agregamos el cebollino picado por encima.
| #salsa - #ensaladilla - #entrante
8 Coliflor asada picantemiércoles, 02 de noviembre de 2022  | Ingredientes [para 2 personas] - 1/2 coliflor cortada en trozos pequeños
- 1 yogur natural
- 30 grs de queso manchego curado rallado
- 1 cucharadita de cúrcuma en polvo
- 1/2 cucharadita de tabasco
- Pimienta negra
- 1 cucharada de aceite de sésamo
- 1 cucharada de salsa de soja
- 1 cucharada de aceite de oliva
- Cebollino picado al gusto
Preparación- En un bol mezclar el yogur con la cúrcuma, un poco de pimienta negra molida, el tabasco, el queso rallado, el aceite de sésamo, el aceite de oliva y la soja.
- Batir con una cuchara y meter en una bolsa de congelado la coliflor y la marinada, agitando la bolsa para que se impregne todo. Marinar durante 2 horas.
- Sacar de la bolsa y disponer en una fuente de horno, desechando la marinada.
- Hornear a 180º (horno precalentado) durante 25 minutos. El tiempo dependerá del tamaño de los trozos, pero hay que evitar que se cocine demasiado. Prueba la coliflor y aumenta la cocción hasta que tenga el punto al dente deseado.
- Tras este tiempo, encender el grill y dorar durante otros 3-5 minutos. Emplatar y añadir cebollino picado por encima.
| #coliflor
9 Langostinos con aguacatesábado, 30 de julio de 2022 Para prepararlo únicamente necesitarás 1/4 de cebolla dulce, 1/3 de pimiento verde tipo italiano, 200 gramos de langostinos pelados, dos aguacates pequeños o uno grande, un mango, el zumo de media naranja, sal, azúcar moreno y salsa teriyaki. Como ingredientes opcionales puedes usar también cebollino, brandy, vino dulce o de cocina y cebolla frita. Para prepararlo vas a necesitar además una sartén mediana o grande y un wok. Sigue en el enlace | #meta - #entrante - #langostinos - #aguacate
10 Paté vegetal de champiñones y manzanamiércoles, 19 de enero de 2022 Ingredientes (para ocho raciones):
- 300gr de champiñones
- una manzana
- una cebolla
- una cucharada de nueces
- una cucharadita de curry
- sal, aceite de oliva y cebollino
Preparación:
- Lo primero que debemos hacer es trocear la cebolla, lavar y cortar la manzana quitándole el corazón, lo ideal es trocearla en pedazos grandes. Haremos lo mismo con los champiñones laminándolos en trozos finos.
- A continuación lo que debemos hacer es poner un chorrito de aceite en una cazuela y añadir la cebolla junto a un poco de sal y pimienta. La dejaremos pochar durante unos minutos.
- Cuando tenemos la cebolla pochada añadimos los champiñones y removeremos y dejamos rehogar. Pasados unos minutos añadimos la manzana, el curry y las nueces. Removemos y salteamos durante unos minutos.
- El siguiente paso es poner esta mezcla en el vaso de la batidora y triturar hasta conseguir un paté homogéneo. Ya tendremos listo nuestro paté, lo ideal es servirlo acompañado con un poco de cebollino y unas rebanadas de pan para untar.
| #entrante - #pate - #pastel - #campiñones - #manzana
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