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1701 Crema de remolacha y manzana
jueves, 09 de enero de 2020

INGREDIENTES


  • 500 g de Remolacha cocida
  • 2 ud de Manzana Granny Smith
  • 2 ud de Cebolleta
  • 500 ml de Agua
  • 4 cs de Yogur natural desnatado
  • Sal
  • Pimienta blanca
  • Aceite de oliva virgen extra

PREPARACIÓN

  1. Troceamos la remolacha cocida en dados.
  2. Pelamos y picamos tanto las cebolletas como las manzanas.
  3. En una cazuela echamos un poco de aceite y rehogamos todos los vegetales, añadiendo también sal y pimienta al gusto.
  4. Cubrimos con el agua y cocemos durante 10 minutos.
  5. Trituramos bien, añadimos 3 cucharadas de yogur desnatado y mezclamos bien.
  6. Servimos la crema y decoramos el centro con un poco del yogur reservado.

#crema - #remolacha - #manzana - #yogur

1702 Retorno al cuerpo
jueves, 09 de enero de 2020

MOMENTO SUSANA DENTAL
Es lo que tiene. En esta ocasión el temor, o el recelo, me hacía presagiar graves daños y punzante dolor. No ha sido el caso. Lo que se anunciaba como una intervención cargada de anestesia se ha manifestado como una toma de moldes en silicona de una de mis muelas derechas inferiores, aquella a la que hace meses se le desprendió una esquina del tamaño de un campo de futbol. No ha sido necesario ni aplicar anestesia; un eximente.
MOMENTOS PREVIOS
Mi chico gusta de reservar los jueves para comer conmigo en el Old Shangai; hoy no podía ser, se avecinaba una boca disable por el inminente momento dentista. Para compensarle le sugerí llevar un tupper con vainas, patatas y huevo cocido; es difícil prever si la respuesta será afirmativa: Tachón es una persona muy atareada. Pero la respuesta sí fue afirmativa.
Preparé a velocidad de cien metros lisos unas vainas partidas a todo lo largo, con su correspondiente patata y sus zanahorias. Visto y no visto, a eso de las diez menos diez salí hacia la boca del Karmelo, con la intención de apearme en Deusto, para desde allí caminar apaciblemente hasta casa Sani (musiquita directa al oído).
En Sani dejé las vainas y desanduve el camino hasta Casa Susana.
[...]interludio dental[...]
MOMENTOS POSTERIORES
Regreso a Santutxu.
Cruzando el puente de Deusto hago una parada en Zubiarte, directo al H&M; sin resultado. Enfilando la salida hago un quiebro y entro raudo en Bershka, con vanas esperanzas; pero hete aquí lo que son las cosas: me enamoro de un chambergo rojo, impermeable y dabuten, por tan solo 29,99; jeje.
Más feliz que una perdiz, recorro las calles del Ensanche, Espartero, Heros, etc y atravesando los Jardines de Albia me sumerjo en las entrañas del metro, por la boca Berastegui. Sin escalas vuelvo al hogar. Son las catorce horas aprox. No estoy cansado, pero me duele la rodilla; mejor parar y descansar.
El resto es cocinar salsa de tomate y mejillones. Y cocinar surtido de set...

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#susana - #dentista

1703 Notas Enemigos del comercio
miércoles, 08 de enero de 2020


  • Platón vs Aristóteles
    Platón y su Academia es antidemocracia (República)
    Aristóteles 50 años menor es prodemocracia (Política)
    p.56 y alrededores
  • «lo mejor es no haber nacido, y en otro caso morir joven» Teognis (poeta ateniense)
  • Pisístrato introdujo el papiro y elevó el ingenio griego hasta límites nunca vistos
    p.59
  • Los espartanos eran dorios, los atenienses aqueos.
  • hablando de Esparta...
    «Muy pocas culturas -quizá sólo la céltica- han venerado tanto el secreto y el misterio»
  • Se cree que los misterios eleusinos habrían empezado en torno al 1500 a. C., durante la época micénica. Se celebraron anualmente durante unos dos mil años.
    Había dos tipos de misterios: los misterios menores y los mayores, separados por un período de tres o cinco años. Los misterios menores se celebraban en Agra y los mayores en Eleusis.
    En los misterios mayores los novicios efectuaban estudios preparatorios durante unos dos años, para luego ser conducidos a la epoptia o autopsia; esta última del griego autos, uno mismo, y ops, ver o visión; dando el sentido de "ver por uno mismo" la contemplación de la verdad.
  • ENTEÓGENOS: («Dios dentro de nosotros»): sustancias vegetales que, cuando se ingieren, proporcionan una experiencia divina.

#lectura

1704 Retorno al cuerpo
martes, 07 de enero de 2020

Creo o quiero creer que éste es un buen momento para encauzar la corporalidad hacia un destino fundamentado en las buenas sensaciones, las estomacales y las respiratorias; las musculatorias tienden a recuperarse también, pero más lentamente... mi rodilla derecha aún se resiente del estúpido estiramiento que ejecuté en el gym un desgraciado día de otoño...
Hoy he practicado la alimentación modelo 16/8, sin apenas esfuerzo; es un tipo de contención que, en mi caso, no se deriva del genio de la voluntad; no es el mismo caso en cuanto al fumete, ahí las cosas son más complicadas: ayer cedí al impulso y me fulminé los dos pitis que quedaban en un OM «normal»; el objetivo mañana será el «cero patatero»; veremos qué pasa.
¿Alimentación? de diez: carrillera de ternera guisada con verduras, acompañada de guisantes frescos cocidos y de un mix de setas salteadas; de postre fresas con yogur. ¿Demasiados palitos de sésamo? puede, pero es un mal menor, muy menor.
Ah, un día «cero alcohol».

1705 NocheVieja en el Palomar
martes, 31 de diciembre de 2019

Hoy los comensales son:
Alberto
Esther
Rebeca y Txetxu
Raquel y yo

Ha ido bien. Hemos comido croquetas de boletus que ha preparado Raquel, buenísimas. También solomillo y los picoteos de rigor.
El bebercio lo he practicado con moderación, aún no había recuperado la resaca del día anterior....

1707 Pollo a la Catalana
domingo, 22 de diciembre de 2019



Ingredientes:


  • 1 pollo a octavos
  • 100gr de aceite de oliva virgen
  • 1 ramillete de hierbas aromáticas
  • 1 cebolla a juliana
  • 1 rama de canela
  • 80 gr de tomate
  • 300 gr de vino rancio
  • 80 gr de ciruela seca
  • 80 gr de orejon
  • 300 gr de agua
  • 20 gr de piñones tostados

Paso a paso:

  1. En bol macerar los orejones y las ciruelas con el vino rancio.
  2. Salpimentar el pollo. En un cazo, calentar el aceite y dorar las piezas de pollo. Añadir el ramillete de hierbas aromáticas y la cebolla.
  3. Añadir la rama de canela, el tomate triturado y el jugo resultante de la maceración de los frutos secos. Remover. Agregar el agua y cocer durante unos minutos.
  4. Agregar los piñones y cocer durante unos 10 -15 minutos adicionales.

Trucos:

* Es importante macerar los orejones y las ciruelas en el vino rancio para aportar el dulzor tan característico a esta receta.

#pollo

1710 Músicos franceses
viernes, 13 de diciembre de 2019

Si observamos la agenda de los próximos conciertos en las ciudades francesas nos topamos con nombres que allí son celebridades y que al sur de los Pirineos no los conoce ni el tato. Fenómeno que, naturalmente, se produce con el mismo énfasis en dirección contraria. Tenemos, por ejemplo, al gran Étienne Daho, un esteta del pop, de gira estos días con motivo de la reedición de lujo de uno de sus mejores álbumes, ‘Eden’, de 1996. Su nombre puede sonar a los admiradores de Luz Casal: es el autor de su éxito ‘Un nuevo día brillará’ (adaptación de su ‘Duel au soleil’). También a los fans del trío británico Saint Etienne, con el que grabó un delicioso epé en los años 90 bajo un nombre que jugaba con la coincidencia nominal: Saint Etienne Daho.

Pero este cantante y compositor nacido en Orán (Argelia) es un alienígena en nuestro circuito de conciertos, como lo son la mayoría de los artistas franceses que protagonizan las ‘tournées’ más destacadas de los próximos meses. Artistas como el veterano cantautor Maxime Le Forestier, el artificiero pop Philippe Katerine, el épico grupo rockero Dionysos, la neotrovadora Yael Naim o esa encantadora chiflada llamada Brigitte Fontaine. Con algunos ha habido intentos de aproximación en España: al brillante cantautor pop Vincent Delerm (hijo del escritor Philippe Delerm) le organizaron una rueda de entrevistas en Barcelona y un ‘showcase’ en la FNAC hace 13 años, con motivo de su tercer disco, simpáticas actividades tras las cuales desapareció para no regresar nunca más. Algo parecido ocurrió con un joven Raphaël, con diéresis en la e, artista quizá sentenciado por su nombre (España no parece lo bastante grande para dos ‘raphaeles’). La excepción se llama Zaz, dicharachera cantante montada en la ola de su éxito ‘Je veux’, capaz de reunir a 3.500 personas el año pasado en el Festival de Pedralbes.

© Zalberto | marzo - 2026