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141 Cuando mejora el ánimo...lunes, 04 de abril de 2022 Una buena mañana siempre ha de comenzar con un madrugar adecuado y muy positivo; como ha sido hoy el caso. Empezando por Maite y sus brazos con sumo cuidado, que los hombros aún no están a tope de sanos. Continuando con ir a pata hasta la consulta de César, recorriendo la margen izquierda de la ría hasta llegar a la Gran Vía, etc. Continuando más hasta la calle Ledesma, al nº 10 bis 2ª planta cubículo 6, para recoger por 121€ los relojes regalo para lo próximos e inminentes prejubiletas. Y continuando más yendo a los recados por el barrio, como es mi costumbre dando palique a las chicas del BM y a los chicos y chicas de la frutería favorita del nenebueno. Al salir del BM me he encontrado con la Tata y su papá poeta que recorrían el barrio buscando mejoras en el vestuario invernal del padre y abuelo. Sin más. El viejo está cada vez más rechocho, el pobre... Y nada, eso. He preparado caldo con muslos de pollo para tener la cena adelantada y parra comer hemos preferido recurrir al arroz basmati con pechuga de pollo a la plancha, que se acerca el sábado fiestero con los colegas del curro y hay que estar muy en condiciones... Y relax en la butaca. Y un par de horas largas de lectura con soul de ambiente; mientras Raquel se ocupaba de su padre poético y de su renovación del carnet de conducir; que lo ha pasado de refilón, la visión a larga distancia le flojea inesperadamente, jejeje. Y cena y unos capítulos de Decogarden y a la cama a ver unos de La Unidad, de la primera temporada. He vivido un lunes con un ánimo positivo y alegre; así todo es mejor, mucho mejor. | #relojes - #paleofisio
142 Reunión Santelicessábado, 26 de marzo de 2022  A primera hora nos dedicamos a repensar las mejoras de bricolaje en la casa del pueblo. Abandonamos la idea de tirar tabiques y mover muebles; nos limitamos a imaginar los cambios en paredes, colores y muebles. Por fortuna Esther está por la labor de deshacernos del mueble de la tele!!! Esto cambia mucho las perspectivas y las posibilidades decorativas se amplían un montón. Veremos qué hacemos finalmente... A eso de las nueve nos preparamos para subir a Paño, cosa que hacemos. El día es perfecto para caminar. Y reconozco que me encanta caminar por esos parajes. Ganas de volver a practicar tranquing por esos senderos... Al bajar nos pasamos por donde Radú a comer un pincho y una caña. Y seguidito a la reunión. Son las 12 en punto. En la calle, frente al portal nos vamos reuniendo todos los vecinos. También concurre el constructor, Boris, un búlgaro con aspecto competente. Y, resumiendo, hemos dejado aparcado el proyecto del Alcalde Belisario, que creo yo que pretendía básicamente timarnos, y nos hemos puesto en las manos del tal Boris. El presupuesto ha pasado de los 100.000 y pico mil euros a unos 75.000€; una rebaja considerable. Además Boris se ha comprometido en comenzar las obras a finales de Mayo y terminarlas en un plazo de tres o cuatro meses. Veremos. La cosa pinta mejor. Además hay que añadir que vamos a gestionar unas ayudas europeas que de salir bien nos supondrán una ayuda del 50% del coste de la obra !!! Veremos también. Una vez terminada la reunión nos vamos a comer a donde Radú. La nena, rollitos de berenjena y entrecot; el nene, pasta al ajillo con gambas y pechuga de pollo a la plancha. Muy rico todo. Antes de comer, que se ha retrasado hasta casi las cuatro, hemos echado unas cañas con Pitxi... qué más decir. Tras comer: siesta gorda. Raquel comienza a sentirse mal y la cosa pinta... gripe o algo así. Trato de cuidarle lo más amorosamente posible y me encargo de cena etc. Un día completito la verdad. Caminata por Paño, reunión... leer más | #202203santelices - #boris - #gripe - #radú - #begoñita
143 Raquel en presenciamartes, 22 de marzo de 2022  Martes. Raquel con leve resaca. Unos minutos de elíptica y a la central a hacer acto de presencia. Martes. Raquel en ausencia en el hogar durante toda la mañana. Alberto dispone del tiempo mañanero para sus cosas. He salido a caminar como siempre. Al llegar a Sani he subido a casa a echar una meada y a mirar correspondencia. La casa la tiene el peque en un estado óptimo; es un cielo. He regresado en metro, pues no he querido forzar las piernas, que mañana tengo monte. De regreso en Santutxu he entrado a donde Pinto a por embutido; y me he arrepentido: son unos huraños, no molan. En la frutería he comprado cosas; Eguskiñe no estaba, se ha cogido unos días de vacaciones. Y ya en casa, he aprovechado para darle un meneo a los pelos de mi torso y de mis brazos, que ya iba haciendo falta. Y a esperar la llegada de Raquel. He probado a preparar un par de pimientos rojos en el microondas, siguiendo las instrucciones de Arantza. No me han quedado perfectos, pero tampoco mal. Les he puesto 5 minutos por cada lado, o sea 10, y he añadido otros 4 más, porque no lo veía claro. Hanrá que hacer más pruebas. Y el resto del menú: pechuga plancha con arroz basmati. Muy satisfactorio todo. Y una tarde de siesta, móvil, PC y webmaster... jejeje. | #presencia - #depilacion - #pimientos
144 Fideos de arroz: 3 recetasmiércoles, 09 de marzo de 2022 :format(jpg)/f.elconfidencial.com%2Foriginal%2F990%2F24b%2F11f%2F99024b11f8ddf39763a4225beecd217c.jpg) | Con verduras
Ingredientes:
250 g de fideos de arroz 1 pimiento rojo 1 pimiento verde 1/2 calabacines 2 zanahorias 1 cebolla 2 diente de ajo Salsa de soja Aceite de oliva, pimienta y sal
Elaboración. Comenzamos limpiando y picando en bastoncitos los vegetales. Luego, sofreímos los ajos en una sartén con aceite de oliva. Cuando hayan tomado color, incorporamos las zanahorias, la cebolla y los pimientos, y salteamos a fuego intenso durante dos o tres minutos. Pasado dicho tiempo, echamos los calabacines, una pizca de sal, otra de pimienta y un chorro de salsa de soja; removemos y salteamos un par de minutos más. Finalmente, hervimos los fideos en agua y una pizca de sal, los escurrimos, los juntamos con las verduras y salteamos un par minutos más.
Con champiñones y rape
Ingredientes:
250 g de fideos de arroz 500 g de filetes de rape 20 g de almendras 2 dientes de ajo 4 cebolletas 150 g de champiñones Aceite de oliva y sal 2 cucharadas soperas de salsa de soja 2 cucharadas de jerez
Elaboración. Hervimos los fideos de arroz durante cinco minutos y reservamos. A continuación, doramos las almendras fileteadas en una sartén sin grasa y reservamos también. Luego, salteamos los ajos, los champiñones y las cebollas en un wok con una pizca de aceite de oliva durante unos minutos. Cuando estén tiernos, incorporamos las almendras, la pasta, la salsa de soja, el jerez y los filetes de pescado, y salteamos durante unos minutos más.
Con pollo
Ingredientes:
200 g de fideos de arroz 2 pechugas de pollo 2 dientes de ajo 2 cebolletas Una cucharada de salsa de soja Aceite de oliva y sal
Elaboración. Comenzamos cocinando los fideos de arroz en una cazuela con agua y una pizca de sal siguiendo las instrucciones del fabricante y reservamos. A continuación, sofreímos las cebolletas y los ajos picados en una sartén o w...leer más | #arroz - #fideos
145 Montañeando por Sonabiamiércoles, 02 de febrero de 2022  Quedada diferente. Yolanda va a Sonabia por su cuenta, ya que tiene que salir después de la comida a sus cosas de Yolanda. Jon y yo quedamos como siempre en el 5 Estrellas, por ser imprescindibles los bocatas de pechuga con pimientos. Y Lasai, Arantza y Javi nos esperan a Jon y a mí en la parada del autobús en Baraka, para ir todos en el coche de Jon. Una vez en Sonabia, Yolanda y Jon se desplazan al parking de fin de ruta, en Liendo, para movernos con dos coches, ya que la opción de hacer una circular no nos parecía oportuna, como así se demostró luego. La ruta? Pues bastante potente, tanto subiendo como bajando. Aunque hay que señalar que la bajada fue tan resbalosa que la posibilidad de culada con riesgo de lesión flotaba en el ambiente. Yo me resbalé y no me hice nada malo, excepto un cortecito en un dedo. Javi también tuvo su ración de resbalón y culada, un poco más potente que la mía. Y los otros... pues tuvieron más suerte, menos mal. Y para terminar la jornada intentamos comer en Islares, pero había una cola de la leche. Así que optamos por ir al Ibarbia, en Saltacaballos, donde ya comimos hace 5 años, por navidades. Comimos decentemente y barato. Yo me pedí cocido montañés y gallo; bien. Y regreso a casa sobre las seis. Título ruta: Si a los Ojos del Diablo sales de ruta, es muy probable que las pases canutas Raquel no estaba en casa, andaba de tiendas por el centro. Y finalmente se demoró hasta muy tarde, casi las once, pues se acercó a casa de Esther para consolarse mutuamente de los desvelos paternos. Terminaron pedetes. Y...
Nota Jesús.- En el buzón encuentro correspondencia jesuítica. Varios papeles. Una fotocopia de la cita para la mediación familiar. Un resumen de sus gastos e ingresos; muy curioso. Una nota instándonos a no faltar a la cita de la mediación, y apremiándonos para que recurramos a mentiras y falacias; en fin. Un sindios epistolar. Pero la cosa aún tenía ... leer más | #joshua - #cartas - #sonabia - #oriñon - #monte
146 Circular Regato Apuko Regatomiércoles, 26 de enero de 2022  Hoy hemos montañeado todos, incluido Marley. Un día estupendo, con buen tiempo, buena ruta y buena compañía (y jamada en el Sikera). He quedado con Jon y Yolanda en el 5 Estrellas. 6 bocatas de pechuga albardada y en el coche de Yoli dirección el Regato. Una subida durilla, de las que te dejan el corazón a puntito de caramelo. Cuando estábamos llegando a la cima del Ganeroitz (Apuko para los de la zona) nos hemos encontrado con 2 telefónicos, el Iñigo Crecente y otro de otro departamento. En el monolito nos cepillamos los bocatas con tragos de bota de vino y a descender. Muy divertido todo. Y lo dicho, comida en la mesa redonda del Sikera: - Jamón a cuchillo (42 pavos) Menú 21 euros: - Alcachofas con chistorra. Buenísimas. - Chipirones rellenos de cebolla caramelizada y en salsa de nata - Costillas de cordero al roner, buenas que te cagas. - Un postre de chocolate, más normalito. Vino de Uclés, Cuenca, Finca la Estacada. Nota.- Es probable que Patxi se sume al grupo...
Nota Raquel.- Ha pasado la mañana en la central, de quedada despedida de Marco, Luigi, Ernesto; además de Pau, etc. Y han comido en el... OLGA !!! jajaja.  | #sikera - #restaurante - #regato
147 PreNocheBuena Felizjueves, 23 de diciembre de 2021 Cambio de planes para las jamadas de Navidad: pasarán a hacerse en casa de Esther !!! Es una gran noticia, sin duda; un relax total. Nos hemos alegrado tanto que nos hemos ido de potes y luego de fiesta en casa... pufff jajaja Pechuga al cava con uvas, fallida. Tortilla de patatas como único alimento fuerte en todo el día. | #fieston
148 San Alberto Magnolunes, 15 de noviembre de 2021 Día casero, día para recuperar el sentío, día para holgazanear sin remordimientos. Bajo al LIDL a comprar básicos tipo leche, tipo huevos, tipo tomate triturado, tipo bonito del norte, tipo pastillas para el lavavajillas, tipo esas cosas. El día es «Otoñal Bilbao», con un leve chispeo y una temperatura soportable. Pasamos Raquel y yo por Imprenta FIKA a consultar precios y demás para la puesta en las calles del esperado manuscrito de «100 POEMAS SIN TINIEBLAS». Antes de subir a casa comemos un pincho en el Jarritas y un zurito en el molón de Solokoetxe; pero no nos liamos, estamos aún recuperando el cuerpo tras el trasiego intenso del finde. Comemos en casa: guisantes, puré de patatas y pechuga de pollo a la plancha. Muy aceptable, nota media sin duda. El resto del día lo pasamos vagueando con estilo, un estilo consolidado y totalmente personal.
Nota Jesús.- El manuscrito ya está digitalizado y formateado, se acerca la hora de ir a la imprenta. IMPRENTA FIKA, calle Fica nº 36 o así. Horario de pandemia: de 9 a 14 944 32 02 62 Solicitamos presupuesto para 30 ejemplares. Quedamos a la espera. | #imprenta - #poemas
149 Las Pisas, Radú y siesta infinitaviernes, 15 de octubre de 2021 Un día más en Santelices Un día más amanece casi a cero grados Un paseo más a Las Pisas, hayas y humedad, tranquilidad y sosiego Otro día que comemos donde Radú Comemos Coliflor rebozada Raquel Alubias rojas Alberto Pechuga de pollo a la plancha Raquel Filete ternera Alberto Queso con membrillo Raquel y Alberto Y siesta y más siesta y más siesta (los estreptococos están perdiendo la batalla) | #202110santelices - #estreptococos - #laspisas - #radu
150 Amanecer Salvajelunes, 30 de agosto de 2021 polvete mañanero compras y preparar comida: guisantes y pechuga pollo Relax el resto del día | #polvete - #peta
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