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261 Sopa de garbanzos con pollo y vegetales
viernes, 19 de febrero de 2021

INGREDIENTES


  • 2 filetes de Pollo
  • 1 bote de Garbanzos cocidos
  • 2 ud de Zanahoria
  • 1 ud de Cebolla
  • 4 cs de Salsa de tomate
  • 1 cc de Pimentón dulce
  • 1 diente de Ajo
  • 1 l de Caldo de pollo
  • Aceite de oliva virgen
  • Sal
  • Pimienta
  • Perifollo

PREPARACIÓN

  1. Corta en trozos el pollo, salpimenta y dóralo en una cazuela con un poco de aceite. Saca y reserva.
  2. Pela la zanahoria, la cebolla y el ajo.
  3. Pica el ajo y corta en tiras la zanahoria y la cebolla.
  4. Rehoga en la misma cazuela con algo más de aceite el ajo, la cebolla y la zanahoria.
  5. Incorpora el pollo y la salsa de tomate y cocina todo junto un par de minutos.
  6. Añade los garbanzos y el caldo de pollo y cocina a fuego medio durante unos 25-30 minutos.
  7. Sirve calentito con unas hojitas de perifollo.

#sopa - #pollo - #garbanzos

262 Arroz con espinacas y garbanzos
viernes, 19 de febrero de 2021

INGREDIENTES


  • 300 g de Arroz de grano redondo
  • 250 g de Garbanzos cocidos
  • 300 g de Espinacas
  • 1 unidad de Cebolla
  • 1 unidad de Zanahoria
  • 1 diente de Ajo
  • 1 chorrito de Cerveza
  • 1 pizca de Jengibre seco en polvo
  • 1 pizca de Cúrcuma
  • 1 pizca de Curry
  • 50 g de Cacahuetes
  • Aceite de oliva virgen extra
  • Sal

PREPARACIÓN

  1. Cuece el arroz con agua y sal.
  2. Cuece en otro cazo las espinacas en agua con sal durante 4 minutos, escurre y reserva.
  3. Pela y pica la cebolla, el ajo y la zanahoria.
  4. En una sartén echa un poco de aceite y pocha el ajo, la cebolla y la zanahoria.
  5. Añade las especias, los garbanzos, las espinacas y la cerveza y deja que se cocine 5 minutos.
  6. Sirve el arroz blanco con los garbanzos, añade los cacahuetes ¡y disfruta!

#legumbres - #garbanzos - #espinacas - #arroz

263 Ensalada de arroz con aguacate y mango
domingo, 07 de febrero de 2021

Ingredientes


  • 200 g de arroz basmati
  • 1 aguacate
  • 1 mango al punto
  • Cebollino
  • 8 tomates cherry
  • 10 langostinos
  • Para la vinagreta (En cucharadas soperas):

    • 5 de aceite de oliva virgen extra
    • 1 de salsa de soja
    • 1 de vinagre de Jerez
    • 1 de vinagre de Módena.
    • El zumo de 1/2 lima
    • Sal
    • Pimienta


Preparación

  1. Primero, lavamos bien el arroz bajo el grifo hasta que salga el agua limpia.
  2. Después, en una olla al fuego, sofreímos el arroz con unas gotas de aceite para sellar el grano.
  3. Una vez sofrito, agregamos un pellizco de sal y mojamos con medio litro de agua.
  4. Dejamos cocinar tapado durante 15 minutos.
  5. Transcurrido el tiempo, retiramos del fuego y dejamos reposar tapado otros 5 minutos más.
  6. Removemos el arroz para que quede suelto y vertemos en un bol donde lo dejaremos enfriar.
  7. A continuación, pelamos los langostinos, les sacamos la tripa y reservamos.
  8. En un cazo con agua hirviendo con abundante sal, cocemos los langostinos un par de minutos.
  9. Retiramos del agua y reservamos.
  10. Por otro lado, pelamos el aguacate y el mango, los cortamos en dados y los mezclamos con el arroz.
  11. Terminamos la ensalada con los langostinos y los tomates cherry, cortados a cuartos, por encima.
  12. Para hacer la vinagreta con la que acompañaremos el arroz, mezclamos todos los ingredientes.
  13. Aliñamos la ensalada con la vinagreta y servimos con un poco de cebollino picado por encima.
  14. A disfrutar.

#arroz - #aguacate - #mango - #langostinos

264 Arroz "ibérico"
domingo, 07 de febrero de 2021

Ingredientes
200 g de arroz
1 chorizo ibérico
1 morcilla de cebolla ibérica
100 g de panceta fresca ibérica
150 g de picadillo de cerdo ibérico
1 cebolla roja
1 pimiento rojo
1 diente de ajo
2 ñoras
1 L de caldo de cocido
El zumo de un limón
Cebollino
Aceite de oliva virgen extra
Sal
Pimienta

Preparación
Empezaremos hidratando la ñora en agua fría. Después, marcamos la morcilla de cebolla, cortada a rodajas, en la cazuela y retiramos. Incorporamos el chorizo, la panceta y el picadillo de cerdo para que se doren las carnes. Retiramos y reservamos. A continuación, en la misma paella, incorporamos la cebolla roja y el pimiento rojo picados pequeños y dejamos cocinar. Agregamos el ajo también picado, la pulpa de ñora hidratada y removemos para homogeneizar los sabores y enseguida incorporamos las carnes, a excepción de la morcilla y el arroz. Nacaramos el arroz y mojamos con el caldo de cocido y el zumo de un limón. Dejamos cocer durante unos 18 minutos. Al final de la cocción, incorporamos la morcilla que hemos marcado al principio. Terminamos con un poco de ralladura de limón y de cebollino picado.

#arroz

265 Ensalada de arroz con aguacate
domingo, 07 de febrero de 2021

Ingredientes


  • 250 g de arroz
  • 2 aguacates
  • 200 g de mozzarella
  • 10 tomates cherry
  • 1 cucharada de albahaca fresca picada
  • 75 g de berros, canónigos o rúcula
  • 1 cucharada de zumo de lima
  • 1 cucharada de aceite de oliva virgen extra
  • 1 cucharada de vinagre balsámico de Módena
  • sal y pimienta.

Preparación

  1. Cocemos el arroz en abundante agua con sal. Cuando esté al dente, lo colamos y pasamos por debajo del chorro de agua fría. Reservamos.
  2. Pelamos los aguacates, retiramos los huesos, los cortamos en dados y los reservamos en un bol, rociados con zumo de lima.
  3. Cortamos los tomates en cuartos y la mozzarella en rodajas.
  4. Retiramos los tallos de los berros.
  5. Mezclamos la albahaca picada con el aceite y el vinagre balsámico y sazonamos con sal y pimienta.
  6. Ponemos el arroz en una ensaladera y regamos con la vinagreta.
  7. Disponemos encima los otros ingredientes, intercalando tomate, aguacate y mozzarella con los berros alrededor.
  8. Rociamos con un poco más de aceite y vinagre.
  9. Servimos fría.

#ensalada - #arroz - #aguacate

266 Ensalada de pomelo y queso a la pancha
miércoles, 03 de febrero de 2021

INGREDIENTES


  • 1 Pomelo rosa dulce
  • 1/2 Limón
  • 1 Aguacate
  • 225 g Queso para plancha
  • 1 Cogollo de lechuga rizada
  • 100 g Rúcula
  • ⅓ taza Pistachos picados
  • ½ taza Nueces
  • 4 AOVE (cucharadas)
  • Pizca Pimienta negra recién molida

Preparación

  1. Pelar el pomelo cortando los extremos, asentar sobre la tabla de cortar y siguiendo la línea entre la pulpa y la cáscara ir pelando en tiras. Tomar el pomelo en una mano y con el cuchillo ir cortando gajos prescindiendo de la membrana que existe entre cada uno de ellos. Con el corazón del pomelo haremos la vinagreta exprimiendo su jugo en un bol, reservar
  2. En una plancha caliente dorar con una cucharada de aceite a fuego medio el queso por ambas caras. Unir al zumo de pomelo reservado, unas gotas de limón, las 3 cucharadas restantes de aceite de oliva virgen extra y pimienta negra, agitar para emulsionar y reservar.
  3. En un bol mezclar la lechuga limpia en trozos, la rúcula, el pomelo en gajos, el queso a la plancha, el aguacate pelado en trozos, la vinagreta y los frutos secos en trozos. ¡A servir y disfrutar!

#ensalada - #pomelo - #aguacate - #queso

267 Receta de huevos nube
domingo, 31 de enero de 2021

Ingredientes 2 personas:


  • 2 huevos
    .
  • 2 rebanadas de pan de molde.
  • 2 lonchas de queso para fundir.
  • Especias al gusto.
  • Aceite de oliva.
  • Sal.

Elaboración

  1. Monta las claras:
    Separa las yemas de las claras y resérvalas. En un bol, bate las claras hasta conseguir una primera consistencia firme. Solo cuando empiece a montarse añade un poco de sal y pimienta. Sigue batiendo. Sobre papel de cocina, en la fuente del horno, ve creando con una cuchara los nidos de las claras batidas (recuerda poner una gotita de aceite sobre el papel para que no se agarren). Dales forma de nube y haz un hueco en el centro para introducir las yemas que habías reservado. Los huevos deben estar separados unos de otros.
  2. Hornea los huevos nube:
    Lleva los huevos nube al horno, y tenlos unos 5 minutos a 180 grados. La yema debe salir algo líquida y la clara, tostada. Puedes hornearlos junto a unas rebanadas de pan integral con una loncha de queso por encima. Después los montas encima.

El único secreto de esta receta es batir bien las claras de los huevos, a conciencia, hasta conseguir un merengue con suficiente firmeza o esponjosidad como para darle forma al nido. Los huevos tienen que estar a temperatura ambiente. Para separar las claras de las yemas, casca con las manos el huevo en dos partes iguales sobre un recipiente y haz saltar la yema de una mitad de la cáscara a la otra mientras la clara se va escurriendo. A la clara puedes añadirle cosas: hierbas aromáticas, como tomillo, virutas de embutido y parmesano, semillas, cebollino picado... vigilando que no se baje el merengue (hazlo cuando ya esté montada y siempre con movimientos envolventes). Sale igualmente rico sin nada y es recomendable hacerlo así la primera vez para pillarle el truco.

#huevo

268 Albóndigas de ternera en su jugo tostado con verduritas
sábado, 05 de diciembre de 2020

Ingredientes

  • 700 g de carne de ternera
  • 5 dl de aceite de oliva virgen extra

  • Para el relleno
    • 1 rebanada de miga de pan
    • 1 diente de ajo
    • ½ cebolla
    • 2 huevos
    • 1 copa de vino blanco
    • Un chorro de brandy
    • Perejil
    • Pimienta
    • Sal

  • Para la salsa
    • 1 kg de huesos de ternera
    • 250 g de hortalizas (zanahoria, cebolla, puerro y apio)
    • 1 diente de ajos
    • Hierbas (laurel, romero, tomillo)
    • 2 vasos de vino tinto
    • 1 l de agua
    • Sal

  • Para la guarnición
    • 120 g de calabaza
    • 8 tallos de borraja
    • 2 pencas de acelgas

Elaboración
  1. Picar la carne y condimentar con los ingredientes del relleno. Amasar bien, poner a punto de sal y dejar reposar unas horas.
  2. Formar las albóndigas y freír en aceite de oliva virgen extra, reservar.
  3. Tostar los huesos, incorporar las hortalizas y dorar unos minutos. Mojar con el vino, reducir, añadir el agua y dejar cocer alrededor de 2 horas. Colar el jugo y ligar.
  4. Limpiar las hortalizas de la guarnición, cortar al gusto y cocer en agua hirviendo. Refrescar, escurrir y reservar.
  5. Montar el plato colocando las albóndigas en el centro, decorar con las hortalizas y terminar el plato con la salsa.

#vacuno - #albondigas

269 Pepito valenciano
jueves, 05 de noviembre de 2020

Ingredientes

Para 5 pepitos

Para el relleno de titaina

1 kg de tomate de pera maduro
6 g de ajo (1 diente)
20 g de pimiento rojo
20 g de pimiento verde
20 g de piñones
60 ml de AOVE
50 g de tonyina de sorra
Sal
Azúcar
Para el pepito

5 pulguitas de pan de leche
Huevo
Leche
Preparación

Picar el ajo y los pimientos lo más fino posible para arrancar la titaína.
Pelar y despepitar los tomates, dejando escurrir el jugo al máximo.
Sofreír los piñones, el ajo y los pimientos hasta que estén dorados, añadir el tomate triturado y sazonar. Freír la mezcla hasta que pierda casi el total del líquido del tomate.
Añadir la tonyina, dar hervor y desmenuzar. Hacer un agujero en uno de los lados del panecillo, vaciarlos -reservar la miga-, rellenar cada panecillo como si fuera un bocadillo y tapar con un poco de miga.
Remojar el bocadillo en leche hasta que empape, pasarlo por huevo batido, freír en aceite a unos 170 °C hasta que se dore, eliminar el exceso de grasa sobre papel de cocina y servir.

#sandwich

270 Salida de los Cortijuelos
sábado, 10 de octubre de 2020

Madrugamos para recoger y adecentar el cortijo.
A primera hora aparecen Paqui y José Antonio a saludar y despedirnos.
A las 11 de la mañana nos ponemos en marcha, en dirección a Valdepeñas.
Paradita de rigor en La Casita de Papel para desayunar tostadas.
Llegamos a Valdepeñas poco después de las 2 del mediodía. Hacemos el checking en el Hotel Veracruz -habitación 214- y caminamos hasta el Asador El Gran Paraíso, en donde Raquel había hecho reserva para comer. Un restaurante con sabor manchego nobiliario. Comimos arroz con bogavante y chuletillas. Muy aceptable todo.
Después sesteamos en el hotel hasta media tarde. Valdepeñas siempre nos entretiene mucho. Nos tomamos unas cañas y unos bocatas. Gran ambiente y mucho riesgo COVID...

#2020vacaciones - #valdepeñas - #hotel - #veracruz - #restaurante - #asadorelgranparaiso

© Zalberto | enero - 2026