Raquel tenía ganas de chufla, y ha habido chufla. Chufla que ha terminado ya de noche subiendo en el ascensor a Solokoetxe echando la última en el bareto de cerca del ascensor.
Por la mañana Raquel piscina exterior en el gym, yo caminata. Comida en casa: ensalada de lechuga y entrecot con patatas, y dos botellas de blanco, y cervezas, y siesta. A media tarde nos entran las ganas de salir y bajamos a la Ribera, luego a Santa María, luego al del jamón, etc, etc, etc. Y de madrugada, polvete rico.

Caminata habitual por las orillas de la ría hasta Sani y vuelta. La rodilla? ni notarla... bendita Maite!!!
15 kms y 18000 pasos aprox

Caminata clásica subiendo a Dulla y corriendo en la zona arbolada hasta llegar a casa: 17 kms y 23000 pasos. Me pica un tábano en el hombro cuando estaba recuperando en la terraza, a través de la ropa, el muy cabrón.
Total día 23 kms y 29500 pasos.

Caminata intrépida por las laderas de Dulla, hasta subir al collado que une Muela y Dulla y bajada a lo loco hasta enlazar con camino Villamartín. Una gozada aventurera. En total 13,5 kms y casi 18000 pasos. De nuevo remato el final corriendo desde la Fuente Fría hasta casa.

Después de comer y de la siesta cojo el coche y salgo hasta Cilleruelo a poner gasofa. Hago un amago de acercarme a Ahedo, pero lo dejo en el momento en el que la carretera de asfalto se convierte en camino de tierra...

La noche del sábado al domingo ha estaba tronando y lloviendo, hoy amanecen los campos mojados, nuestros planes de caminata hasta Busnela se van a ver cuestionados. Veremos.
{ extracto del calendario }
Caminata tope con Raquel.
Subimos por sendero ancho hasta la charca de las ranas, una dura subida.
Desde allí tomamos la senda que enlaza con el camino de la ladera, el que practico tan feliz. Ese sendero tiene un acceso empinado que se nos hizo largo.
Luego ya bajamos a Paño y por el sendero de Pedrosa regresamos al pueblo.

Además de mañana caminatera, por la tarde con la nena hasta Valterria y luego varios botellines en el Serio con el Pichi y compañía.

Amanece sin niebla, 14 grados.
La ruta de hoy ha sido guapa. He usado el reloj en modo GPS para controlar tiempos y distancias; gran idea. He dado al ON en el cruce de Paño.
He subido con Raquel hasta el Alto de la Cruz, en donde ella se ha vuelto. Desde ahí hasta el cruce a pie de Dulla, el cruce que tiene poste con indicaciones. He tirado por la derecha hasta el fin de sendero (muy chulo), que enlaza con la pista ancha que va hasta Puentedey. Desde ese enganche he regresado por la pista, hasta dejarla en un sendero que subía de nuevo al sendero anterior. He desandado hasta el cruce inicial y he seguido por la izquierda, por todo lo bajo de Dulla, por un sendero precioso y marcado en Amarillo-Blanco, también hasta pasar una valla y bajar al camino de Pedrosa-Villamartin, por el que he regresado hasta coger el sendero que baja por el Alto de la Cruz. En total he caminado más de 16 kilómetros. Una gozada.

Amanece nebuloso. Da igual: subimos a Paño y bajamos por el camino de Puentedey, aproximadamente dos horas. Una gozada de mañana, húmeda, refrescante, evocadora. El día promete.
A Reinosa por la tarde, con la intención de recoger funda butaca enviada por Amazon a tienda recogida, pero se fracasa, ya que la tienda ha dejado de ser punto de recogida. Compramos carne y comemos anchoas. Muy, muy a gusto.

Amanece con lluvia.
La caminata se pospone un rato. Finalmente salimos por el camino de las pirámides. Caminamos hasta el molino, en ese punto Raquel se vuelve y yo continuo. Amenaza tormenta. Subo por camino a buen paso, acosado por los mosquitos y empujado por los truenos. Al llegar al punto del que salen los caminos que llevan a Paño, me acelero aún más pues los truenos suenan cada vez más amenazadores. En un momento dado comienzan a caer gotas y opto por trotar ligerito; al llegar al bosquecillo de la Cruz decido sacar el paraguas azul de monte (afortunadamente Raquel tuvo la sensatez de cogerlo). Tras cruzar el portón continuo la bajada cubierto por el paraguas. En la zona de la fuente guardo el paraguas y troto: una sensación de un placer total. LLego a la carretera bastante húmedo, pero feliz. Compro un picho de tortilla a Radú y se lo llevo a Raquel.
Comida en casa Begoñita.
Por la tarde excursión a MedinaPiel. Un par de potes en Medina. El tiempo es lluvioso. Compramos verduras en Medina y de vuelta a casa cocino vainas con patata y zanahorias. Y a dormir.

Miércoles. Repetición subida por camino la Cruz.
Al bajar comienzo trabajos de colocación de grifo nuevo. La nena está liada con sus ejercicios y no puede atenderme en el momento grifo, así que opto por salir a caminar para hacer tiempo: la experiencia es total. Subo al acueducto de la Vía Verde y gozo el momento. Me animo y asciendo hasta el sendero de subida a la Cruz y las sensaciones son tan positivas que me lanzo a trotar, A TROTAR !!! Es algo genial, disfruto como loco.
Comemos en Begoñita. A media tarde salimos a caminar por la Vía Verde, hasta más allá de San Martín de Porres. Al final del día paso de los 30000 pasos... uhhh
Otro día perfecto.