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1 Raquel en Punta Galea y Ortega Gasset y yo en dermatológica cita y Marta cumple los 40
1 comentario miércoles, 04 de marzo de 2026

Ayer finalmente decidí que no me apetecía ir al monte con los restos de los Mendizaleak, ya que solo quedaban Jon y Yolanda, además de Raquel y yo. Además esta tarde tengo consulta con el dermatólogo a las 18:25 (ahora voy en el metro a ello). Así que el día se ha convertido en un remanso de paz, para gozo de la parejita.
Raquel ha organizado una salida a Punta Galea, cogiendo metro hasta Bidezábal. El plan le ha salido redondo, ha disfrutado como una enana. Me no hace gracia que a estas alturas esté descubriendo las bondades de Algorta, en fin.
Yo he vuelto al camino de Sani. Ayer olvidé devolver la llave del ascensor a Tachón, la que usa Patri, y me cuesta nada ir hasta allí y deshacer el entuerto. Es lo que he hecho. En Sani he aprovechado para coger un par de libros de Ortega y Gasset, que me mola el tipo mucho. El regreso a casa en metro para ocuparme de mis tareas hogareñas: compras en LIDL, agasajar al Señorito y cocinas acelgas y pechuga de pavo al Air Fryer; la pechuga de ha hecho con un lugar de honor en nuestros menús.
Después apalanque y dibujos, y lecturas y música. A media tarde hemos desmontado el Portátil de Raquel, que se lo llevarán mañana los de Celeris, y en su hueco he colocado el AllinOne de mis amores; he dejado hace un rato a Raquel encendiendo el PC, a ver qué tal se encuentra. Me voy a Deusto en metro, a visitar a mi querido dermatólogo...
La consulta fluye sin problemas y a pesar del galeno, que es un idiota consumado, además de un inútil profesional. Hoy ha quedado de manifiesto que es un torpe total, uno de ésos a los que mover el ratón se les hace un mundo, uno de ésos a los que no hay que "moverle los iconos" pues se queda como conejo mirando a la luz: estupefacto. En fin, lo importante es que el tratamiento funciona y que el cultivo del tejido de mi uña ha dado resultado y se ha identificado al causante del problema. El hongo es el trichophyton rubrum y está remitiendo; el tratamiento a base de Lamisil y la la...

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#pendiente

2 La filtración de Conchi
1 comentario martes, 03 de marzo de 2026

Madrugón por lo que sea. A las 5 arriba. La paz dura poco: antes de las 6 la Maripuri de Raquel ya está leyendo la lista de tareas, las suyas y sobre todo las mías. Aunque he quedado con Tachón a las nueve menos poco y falta mucho para eso, y es de noche, optó por salir y caminar, para quitarme de encima el estrés de mi chica... Ufff.
Cojo el metro en Santutxu y me bajo en Deusto, para caminar hasta Sani en plan tranqui. Hago un poco tiempo paseando por la orilla hasta Elorrieta y unos minutos antes de las nueve subo a casa. Tachón me recibe y prepara el baño con protección anti currelas; más vale prevenir. Se marcha a trabajar y al poco rato llegan los dos fontaneros andinos; una pareja muy competente. Luis se llama el de rango superior.
Asunto "filtración".
Tras observar la situación tanto en casa como donde Conchi, todo parece indicar que la causa de la filtración está en el inodoro de la vecina, que no está bien asentado y que no es estanco. Para solucionar actúan sellando con esmero en la bocana de Conchi y limpiando el lugar; en nuestra casa también mejoran el sellado y limpian bien la zona afectada. La idea es dejar la reparación en observación durante unos días y si no se producen nuevas fugas proceder a reparar los desperfectos, mediante escayolistas y pintores. Así que quedamos a la espera y ya sé verá. Tachón está encantado, y yo también. Por cierto, aprovechando la presencia de los fontaneros peruanos les pido que cambien el embellecedor del desagüe del bidé, el que se cargó el enano con Salfumán; y lo cambian en un pispás -lo paga el canijo, por supuesto-.
Sobre las once y media termina mi actuación y salgo de buen ánimo. Camino hasta Deusto, donde subo al metro porque me estoy acalorando más de la cuenta.
Raquel ya está en casa cuando llego, hoy se encarga de la cocina: pochas con acelgas. La receta le sale muy correcta y comemos con ganas. Con la barriga llena me acuesto a descansar y ella recoge y sale a acompañar a Terin al médico 🙄.

#caminata - #averia - #saniWC - #filtración - #fontanero - #raquel - #SEPE - #cajalaboral

3 dmng 1 d mrz
domingo, 01 de marzo de 2026

Quien no es feliz con poco, no lo será con mucho.
Lao Tzu | Tao Te Ching
Las cosas son como son si las aceptas, y son como son si no las aceptas.
Proverbio zen
Una vez tomada una decisión, hay que cerrar los oídos a los mejores argumentos en contrario. Este es el indicio de un carácter fuerte. En ocasiones, hay que hacer triunfar la propia voluntad hasta la estupidez.
Friedrich Nietzsche | Más allá del bien y del mal


Se confirma la muerte del Ayatolá Alí Jamenei, 2º Líder Supremo de la República Islámica de Irán


¿Acaso no es cierto que son las vocales de las que siendo necesario se pudiera prescindir en aras de esa misma necesidad? Creo que sí, que es bien cierta esa anomalía alfabética. He hablado suficiente de este asunto.
El día, cuando se han retirado las oscuridades previas al amanecer, es un día de primavera en toda regla. Luce el sol, el cielo apenas está punteado aquí y allá por algodonosas nubecillas blancas; pero en las primeras horas las temperaturas se mueven entre los cero y los diez grados, cinco cuando he salido al aire de la calle, cuando me dirigía al encuentro de las márgenes de la ría por las que me gusta tanto caminar absorto en mis discursos reiterados, y reiterativos.
Raquel ha decidido no salir, ha preferido ocupar las horas de la mañana en tareas domésticas; limpieza, orden y pequeñas ñapas. Ha lavado las mantitas aprovechando el calor del sol en la terraza para secarlas sin la presión del tiempo; ha hecho lo propio con la cuevita negra del Señorito, que estaba a punto de saturación de pelos. Hablando de pelos; también ha revisado el estado de obturación del filtro de la lavadora, que, sorprendentemente, ha resultado encontrarse limpio de polvo y pajas.
Por mi parte... caminar hasta el Elorrieta y vuelta en el metro des...

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#caminata - #despachito - #cortinas - #barra - #dominadas - #serie - #fargo3

4 150€ en La Oka
martes, 24 de febrero de 2026

Siguiendo la línea temporal de los tags es fácil percibir la secuencia de los hechos del día.
De nuevo el día se presenta en un esplendor solar delicioso, incitante al paseo y el disfrute. Así que yo, cuando Maite cierra la conexión, me visto raudo y salgo a caminar por la orillita de mi ría preciosa. Camino hasta Deusto y allá me interno por el callejero en dirección al Mercadona; pero a mitad de trayecto y tras consultar la hora cambio el plan: me voy al Tyger a comprar artilugios de pintura y dibujo. Compro un surtido de rotuladores negros de diferentes grosores. Compro un muñeco articulado de madera útil para imaginar posturas. Compro tres lienzos pequeños, cuadrados, de 15 cm de lado. Compro 2 pequeñas libretas en las que volcar bocetos y garabatos. Con esa compra en la mochila me subo al metro para regresar cagando leches a casa; hay plan de coger el carrito nuevo de la compra para bajar al centro a llenarlo de cosas caras en La Oka, para que Raquel vacíe su cuenta de chequebonos telefónicos, que tiene como límite temporal el viernes de esta misma semana.
Apurado de tiempo bajo al centro en metro, tirando de carrito de la compra. espero a Raquel en el bar de La Oka; ella sale de una clase de yoga a las 12. Juntos gastamos 150€. Vino. Legumbres. Panecillos. Ibéricos para congelar. Lentejas cocinadas para comer al mediodía. El regreso a casa se torna tortuoso...
Dos potes en Ledesma, uno el Bar Ledesma y otro en el Artajo. Dos potes en el Polaco al salir del metro en el ascensor del Carmelo. Una botella a medias en casa antes de las lentejas. Y a partir de ese momento mi siguiente recuerdo es un despertar confuso en la butaca cuando Indi se tumba con estrépito sobre mis muslos, anochece y no sé en qué momento me quedé dormido; las cosas del alcohol, las cosas que mi deseo quiere eliminar de mi vida, y que voy cumpliendo a duras penas y con altibajos; en fin.
Con los Mendizaleak, con los de Baraka -Patxi obviamente no-, hago plan de salida de miércole...

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#picassiano - #caminata - #tyger - #laOka - #ledesma - #barpolaco - #lentejas - #fieston - #muerte - #padretxerra

5 Lentejas con patatas y limón: la receta libanesa que aligera las legumbres
martes, 17 de febrero de 2026

Ingredientes para 4-6 personas

  • 400 g de lentejas
  • 250 g de patatas (una grande o dos pequeñas)
  • 250 g de acelgas
  • 2 cebollas grandes
  • 2 dientes de ajo
  • 2 limones
  • 2 cucharaditas rasas de comino en polvo
  • 30 g de cilantro o perejil fresco picado
  • Aceite de oliva
  • Sal

Instrucciones
  1. Poner las lentejas en una cazuela a fuego medio alto con dos litros de agua. Cuando hierva, bajar el fuego a suave y dejar que se hagan una media hora.
  2. Mientras, picar fina la cebolla y ponerla a rehogar en una sartén con un buen chorro de aceite de oliva a fuego medio. Dejar que se dore bien, moviéndola de vez en cuando para que no se queme.
  3. Mientras, pelar y picar las patatas en daditos pequeños. Añadirlas a las lentejas cuando éstas ya lleven unos 20 minutos, y cocer 15 minutos removiendo de vez en cuando para que las patatas suelten almidón y engorden el caldo.
  4. Picar por separado las pencas y las hojas de las acelgas. Añadir las pencas a las lentejas y seguir cocinándolas a fuego suave.
  5. Picar fino los ajos y exprimir los limones.
  6. Añadir la cebolla a la cazuela, y en la misma sartén, dorar los ajos con un chorro de aceite un minuto a fuego medio.
  7. Añadir el comino, darle una vuelta un minuto y mojar con unas dos terceras partes del zumo de limón.
  8. Sumar a las lentejas la mezcla de la sartén, las hojas de las acelgas y el cilantro o perejil picado. Remover, cocinar un minuto, tapar y apagar el fuego.
  9. Dejar reposar cinco minutos, probar y añadir más sal y zumo de limón al gusto.
  10. Servir con un chorrito de aceite de oliva por encima.

#legumbres - #lentejas - #patatas - #limon - #acelgas

6 Un tiempo nuevo...
martes, 17 de febrero de 2026

(escribo el miércoles 18)

Tras el habitual madrugón y el consecuente tiempo de calidad ocupado en revisar mi universo "histórico", preparo todo lo necesario para hacer una hora de ejercicios de "Brazos". Y llueve sin parar.
El resto del día, sí, digo "el resto del día", sigue el guión más previsible: una salida por el barrio a comprar comida y un estar en casa ocupando el tiempo en cocinar y descansar el cuerpo pero no la mente. En este plan...
Voy a la tienda de Ibéricos con la idea de comprar lomo adobado, como plato proteínico del mediodía, para acompañar a unas acelgas con patatas; pero la idea se va al trastero cuando me encuentro la tienda cerrada por vacaciones hasta justo ese mismo día 17. En ese momento reflexiono y rehago mentalmente el menú: crema de calabacín para aprovechar las verduras que hay en la nevera y tortilla de champiñones, que también están en la nevera y ya sé les ve un poco pasados de fecha. Como estoy muy cerca de la tienda de Mascotas no lo dudo y entro a comprar latitas para Indi, cuatro latitas variadas. Y regreso a casa arrimando mi cuerpo a las fachadas de los edificios. Y llueve.
Nada más llegar a casa me pongo a preparar los platos del día, para no estar más adelante apurado de tiempo. Raquel ha salido pronto, a clase de yoga, a las diez y media. Del yoga marcha a Deusto a una cita con Susana, a la una y media, para revisión. Mientras espero a la nena me dedico a retoques en mi web, en aspectos estéticos y de usabilidad; apartados como "alarmas", y cosas por el estilo (hay entrada en sección "webmasters"). Al mediodía llegan dos paquetes con compras online de IKEA, que no abro para que lo haga Raquel, que sé que le mola; sin los focos para el pasillo, dos tazas de cristal color whisky y accesorios para la colocación de la barra de la cortina en el despachito.
Con la barriga llena me pido cama; Raquel butaca. Veo un rato uno de los últimos episodios de Andor y no logro conciliar el sueño; por lo que me levanto y m...

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#focos - #pasillo - #serie - #fargo

7 ¿Dónde están mis gafas azules?
domingo, 15 de febrero de 2026

Me he levantado con el cuerpo molido. Hay que ver cómo pesan los años. Joder. Pero lo hecho ayer ha merecido mucho la pena. Ahora el despachito de Raquel se ha reconvertido en un cuarto multiusos, donde poder relajar la mente y el cuerpo. Hemos recolocado todos los módulos colgantes y hemos intercambiado las posiciones de la butaca y la mesa del ordenador; ahora todo s mejor, más cómodo y más ordenado. Un acierto. Además aproveché la movida para conectar a la caja de registro del recibidor el cable con el que di alimentación al enchufe mural de la esquina junto al mueble blanco, y ha quedado perfecto; otra ñapa realizada con éxito. Todo esto ayer; hoy he cambiado mis zapatos de sitio y ahora reposan de puta madre en sus huecos del zapatero, en el pasillo, y aún falta por llegar otro zapatero idéntico donde podré dar sitio a todo mi calzado.
Esta madrugada Indi me ha levantado a eso de las 5:55, o sea, más bien tarde, je. Y cuando la luz del día mostraba con claridad los contornos de la ciudad he decidido que me iba a dar una vuelta, una sin pretensiones, bajar al Casco por Solokoetxe, echar unos vistazos en los puestos de libros del Arenal, acaso comprar alguno, y regresar caminando. Eso es lo que he hecho.
Antes de recorrer la ruta prevista he pasado por la frutería de los paquistanís a comprar vainas para la cena. Al pasar ante el bar de los sudamericanos, en el se lían habitualmente grescas y borracheras indecentes, me he percatado de que había jaleo; al desandar el camino para dejar las vainas en casa (en el buzón), el cacho de calle donde Telenécora estaba atestado de policías municipales, cinco o seis coches, y estaba la cosa en su apogeo; pero me he quedado sin saber qué ha pasado, y la verdad es que me la sopla; en fin.
A lo que iba. He bajado por las escaleras de Solokoetxe, donde he tirado unas cuantas fotos (y donde creo que he perdido mis gafas azules, qué pena), y he puesto el destino en el Arenal. Un repaso ligero a los lomos de los libros y c...

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#gafas - #relax - #picassiano

8 Extra!!! Raquel por fin lo tiene!!!
lunes, 09 de febrero de 2026

Otro día más la actividad tiene su inicio cuando aún falta mucho para que el astro rey haga sus intentos por tomar posesión del cielo: aún así su luz se ha de filtrar sobre todos nosotros. Son las 5:15 e Indi, aupado encima de mi cuerpo yaciente, reclama que se dé comienzo a la sesión matutina de cepillados y alimentación. No hay otra: me levanto, me desvisto del modo nocturno y me coloco los pantalones del modo casero matinal, ésos que Raquel me donó cuando iban derechitos a la basura samaritana.
Tras un par de horas largas de actividades rutinarias, tanto gatunas como personales (PC: noticias, y bitácoras variadas) mi voluntad retoma un plan de hace un par de días: colocar la elíptica en primer plano y dedicar a ella sesiones diarias de pedaleo y sudor. No cedo y me entrego, pero espero a que amanezca y a que todas las luminarias se apaguen en casa. Son las 8:31 cuando doy banderazo de salida al recorrido hacia ninguna parte. Música de la lista de "canciones que me gustan" y ropa de batalla total; bermudas recortadas de un pantalón de chándal listo para tirar y camiseta blanca ultrasobada. Durante 50:02 minutos y los correspondientes kilómetros (el simbolismo más palmario que representa los tiempos que habitamos) me dejo llevar por la furia incontenible que pugna por salir y... que sale. Una sudada en condiciones que pide a gritos una ducha y un cadencioso retorno a las pulsaciones en descanso.
Las actividades previstas se enmarcan en la lista pluscuamperfecta de un hombre que ansía la paz: el hogar se redime en mí. Dos asuntos candentes: uno, poner a lavar la ropa de cama y llevarla a secar a la lavandería de la calle Santutxu, la habitual en mis correrías; dos, bajar carrito en mano al LIDL a reponer elementos prioritarios de nuestra cotidianeidad alimentaria, las botellas de agua con gas, las de leche entera fresca, los yogures naturales cremosos, las cebollas y las patatas, las menguantes latas de bonito en aceite de oliva, los cacahuetes que no había (...

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#eliptica - #picassiano - #lavandería - #LIDL - #raquel - #prejubilación - #kafkaenlaorilla - #murakami - #temporal - #grazalema - #inundaciones

9 Limpieza y desinfección dominicales
domingo, 08 de febrero de 2026

Esta mañana he terminado "Matadero Cinco". Espectacular.
Me dejo pendiente la tarea de recuperar frases, párrafos, para incorporar a su correspondiente entrada.



Día ayer de ésos que cuando quedan atrás es como si se aflojará un fuelle o se vaciará un conducto hidráulico. Ayer es el pasado. Ayer nada se salió de madre, que para mí ya es mucho. Todos terminamos indemnes.
Hoy la luz es más benigna, comeremos sobras y descansaremos. Eso me decía cuando aún la noche habitaba en la terraza. Eso certifico con entereza y determinación. Hoy necesitábamos cebollas para que Raquel cocinara un arroz negro caldoso; yo me he hecho cargo del mandado y he salido a comprar a la frutería de la trasera del Vaquero; de paso dos aguacates (pasados ambos, su puta madre).
El arroz? Pues pasable, manejar no, saludable no mucho. Raquel encaja fatal esas situaciones.
Para la tarde la nena ha propuesto una película de Stanley Kubrick, Atraco Perfecto (The Killing); blanco y negro, cine negro, interesante pero un poco latosa. Raquel se he desconectado antes y más que yo. Luego he hecho tortillas francesas con taquitos de queso de Santi para ambos. Sobre las nueve nos echamos y reponemos el primer episodio de la segunda temporada de "Fargo", que lo cierto es que está de puta madre.
A ratos sueltos dibujo y disfruto.

#picassiano - #mataderocinco - #atracoperfecto - #stanleykubrick - #serie - #fargo2

10 Viernes presábado
1 comentario viernes, 06 de febrero de 2026

Estamos de preparativos. Mañana, sábado 7, viene el famulio a comer, y Nerea y Juan Luis. Se celebra un poco de todo, el inminente cumpleaños de Raquel, su también inminente prejubilación, y el cumpleaños de Nerea. Raquel se ha tirado a la piscina y va a cocinar chipirones en su tinta, una tonelada. Nerea ha dicho que traerán pinchos y postre. Rebeca vino. Jorge pan. Esther ni puta idea. El compadrear con Esther se me hace cuesta arriba; desde que me canceló sólo hemos coincidido en una ocasión, en una comida insulsa en su casa; y la cancelación se hizo efectiva a mediados de agosto del 25, ya va para más de medio año la cosa. En lo que a mí respecta, la cancelación ha sido muy liberadora, me ha permitido ir apartando el alcohol de mi día a día, y los efectos son muy benéficos -al día de hoy lo mismo llevo un par de cañas y un par de potes en un periodo de un mes o así, no llevo la cuenta -. Entre que no fumo, que no bebo, que no me emporro, que leo mucho, que dibujo, que me relajo, que, en resumen, me dedico todo el tiempo a mí mismo, a Raquel y a Indi, mi vida ha ganado en sencillez, tranquilidad, y felicidad. A mí esas quedadas organizadas alrededor de copas y botellas, y comida indigestas, me tenían harto, saturado. Así que si Esther siente que ha salido ganando con la nueva situación, que nadie la cuestiona, que por fin ha conseguido que todo su entorno le siga la corriente y le avale su manera de hacer, yo me alegro por ella; lo que es por mí que nadie se preocupe, que estoy fetén y que el único punto negativo en esta historia es lo mal que lo lleva Raquel -todo parece indicar que vamos hacia una situación similar a la vivida durante los últimos años de su madre, que es una putada, pero qué puedo hacer yo-. En fin.
Bitácora.
Madrugón habitual para atender al señorito y para disfrutar de mis cosas. A las ocho conectamos con Maite para hacer "piernas". Al terminar me corto el pelo, me ducho y me afeito. Salgo al BM a hacer acopio de bebercio: 3 de cava, 8 c...

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#picassiano

© Zalberto | marzo - 2026