Bueno, un día con cosas que contar; pocas pero reseñables.

• Primera cosa.
  A las 10 César me ha pedido que me quitara la ropa, excepto eslip y calcetines, y que me tumbara boca arriba en su camilla de trabajo. Tras una hora en la que ha usado todas sus mañas y artimañas, apretones, sobeteos, pulsaciones, caricias pocas, dolores agudos, y muchos etcéteras, tras todo eso, y al terminar la hora, me he incorporado, me he vestido y me he puesto a prueba: coño, pues como que me siento más suelto y con más movilidad. César es un mago de las manualidades corpóreas.
  Al salir me sentía con ánimos renovados y me he puesto en camino a través de la Gran Vía, para llegar hasta la tienda de Intimissimi Uomo.
  
• Segunda.
  En Intimissimi el objetivo era cambiar el color de una de las camisetas que compré ayer, la de color clarito, por la cosa de las transparencias etcétera. En el cambio he elegido una de color verde, muy linda, que de hecho he usado el resto de la jornada.
  
• Tercera.
  Raquel ha pasado parte de la mañana, desde las siete hasta casi las doce, enfrascada en la auditoría externa. Muchos nervios previos, pero un éxito rotundo, olé. Mi nena es la mejor. De nuevo, le han felicitado su jefa Claudia y su directora Clara Casas.
  
• Cuarta.
  Para celebrar el éxito auditor, Raquel ha propuesto salir a comer por ahí. El «por ahí» ha sido el Oldsangai, como era de prever, jeje.
  Gyozas y ternera picante, Raquel; defraudada, pero fundamentalmente a causa de su elección.
  Ensalada de marisco y gambas con pollo, yo; muy rico todo, jeje.
  Al salir, yo a casa en metro, Raquel a dar garbeo por el centro, para hacer tiempo hasta las seis, que...
  
• Quinta cosa.
  Ayer falleció la madre de Patxi; hoy es el funeral a las siete y media en Barakaldo, en la parroquia de San Ignacio, y allí nos hemos ido todos, al encuentro de los compis de la Telefónica.
  Hemos hecho corrillos los habituales, Arantxa, MiJavi, Amaia, Txerra, Luis, Adalberto, Estela, Pe...

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¿Qué se puede comer en la dieta del huevo?

Además de huevos, se permiten:

• proteínas magras (como pollo, pavo, solomillo de cerdo, solomillo y pescado, incluidos atún, bacalao y salmón)
  
• verduras de hoja verde (como col rizada, espinacas y rúcula)
  
• verduras sin almidón (champiñones, pimientos, brócoli y calabacines, por ejemplo)
  
• algo de pan
  
• frutas bajas en azúcar natural, como pomelos, naranjas y limones.

• productos lácteos (leche, queso, yogur)
  
• cereales (pan, pasta, avena, cereales)
  
• alimentos y bebidas con azúcar añadido (zumos, refrescos, alcohol, dulces, postres)
  
• carnes procesadas (salchichas , pepperoni, tocino, salchichas)
  
• verduras con almidón (maíz, guisantes, patatas, legumbres)
  
• frutas con grandes cantidades de azúcar natural, como mangos, uvas, cerezas y plátanos.

• Desayuno: 1 fruta y 2 huevos cocidos.
  
• Comida: pollo y ensalada.
  
• Cena: ensalada, 2 huevos cocidos y 1 naranja.

• Desayuno: 1 fruta y 2 huevos cocidos.
  
• Comida: 1 fruta y 2 rebanadas de pan.
  
• Cena: pollo y ensalada.

• Desayuno: 1 fruta y 2 huevos cocidos.
  
• Comida: pollo y ensalada.
  
• Cena: ensalada, naranja y 2 huevos cocidos.

• Desayuno: 1 fruta y 2 huevos cocidos.
  
• Comida: verduras al vapor, queso y 2 huevos cocidos.
  
• Cena: pollo al vapor y ensalada.

• Desayuno: 1 fruta y 2 huevos cocidos.
  
• Comida: ensalada de atún.
  
• Cena: ensalada y 2 huevos cocidos.

• Desayuno: 1 fruta y 2 huevos cocidos.
  
• Comida: ensalad...

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Martes, estoy disperso y no genero emociones intensas. Cierta conformidad intelectual que brota de mi rodilla izquierda al modo de nebulosa difusa me permite moverme sin necesidad de organizar un mapa mental, guiándome por puro instinto, por hábitos y manías.
Por ejemplo, comprar en el BM. Cesta azul, número 18 en carnicería, mirada al luminoso: 17. Media docena de tajadas de lomo de Teruel y tres caparazones de pollo (improvisando la idea de preparar caldo para tomar una taza en la comida y el resto usarlo más adelante en, por ejemplo, un arroz rico). El lomo con un acompañamiento de finas tiras de vainas cocidas y una ensalada hermosa de lechuga y rúcula, y cebolleta por supuesto. Buen menú.
Por ejemplo, comprar en la frutería de al lado de casa. Dejar la bolsa con la compra del BM en un carrito, un manojo de puerros, medio kilo de vainas magrebíes, ajos tiernos y algo más que ahora no recuerdo (me pasa).
Por ejemplo, colgar colada, dar de comer a Indi, organizar un poco el armario. Por ejemplo.
Y situaciones no previstas. Raquel necesita la batería de la silla de ruedas de su madre: hay posible compradora en ciernes; esta tarde ha quedado con una vecina dl nº 50; la silla está en el garaje de Pe. La compra parece que se va a realizar; estamos a la espera de que la interesada se informe del tema puesta en servicio, batería, etc; pero pinta bien.
La búsqueda en el trastero de la batería ha ido bien. He tenido que mover trastos, pero sin grandes agobios. También ha dejado a mano la hamaca de Raquel y el TRX, para llevar a Órgiva; jeje.
Por ejemplo, preparar la comida y dejar todo bien recogido. Apalanque en la butaca y trastear en el PC siguiendo las novedades de las consecuencias de las recientes elecciones catalanas, por ejemplo.
Y más ejemplos que no recuerdo.

Hoy es Martes, ayer lunes. Hoy he perdido la memoria de ayer; lentamente logro un cierto nivel de concentración y vuelven a la luz imágenes y momentos, y de cada una de esos instantes básicos manan hilos de secuencias características y un orden cronológico que lo ata todo; por fortuna.
El primer fogonazo me ha traído el aroma de la marihuana fluyendo por mis fosas nasales camino de un cielo taciturno. Y he recordado; un par de petas de media tarde, tranquilo en mi hogar de las alturas, en la soledad que me regala Raquel cuando sale de compras al azar (en este viajecito consumista me ha comprado un par de camisetas en Intimissimi uomo que me han encantado (adoro a mi chica)). Esos porritos qué ricos saben; son los últimos rescoldos de la bolsita que me trajo Raquel cuando estuvo de quedada con Nekane, Ima y Santi; una hierba casera de pobres efectos, pobres y suficientes.
El segundo fogonazo me ha llevado a Prim, a la casa de Esther. Ha sonado el teléfono a eso de las doce: la Tata y Jorge estaban por el barrio de mandados y preguntaban si era buen momento para que me acercara con ellos a su casa a poner en servicio el segundo ventilador de techo, el que nos quedaba pendiente de la vez anterior (ver enlace); me parece propuesta guay y bajo; me esperan en la terraza de Mi Bodega echando una caña.
El ventilador se ha resistido un poquillo: el mando a distancia es rarito y tiene un funcionamiento diferente a los otros mandos que manejamos (éste ha sido el ventilador nº 6 de la tanda de ventiladores de techo que llevamos instalados en esta temporada). Pero tras unos momentos de desconcierto Esther ha descubierto que estábamos usando mal el mando y... todo arreglado.
Y una cosa lleva a la otra, y el recuerdo del ventilador me ha revelado otra imagen: Indi regresa a casa, jajaja. Madre mía, mira que no recordar esto, estoy fatal.
El pobre chaval ha llegado mareado, con vomitona en el transportín y todo. El trayecto de Prim al Palomar estaba trabado de ...

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El plan de hoy es ir a comer al Amigo Camilo; tras algún infructuoso intento de reserva, finalmente conseguimos hueco este día.
Caminamos tranquilamente por el paseo de la playa de las Canteras, con su parada técnica para echar un par de cañas, y a eso de las dos y cuarto ya estamos dando por saco en el restaurante solicitando que nos acomoden y nos atiendan; jeje.
El sitio es muy auténtico, un clásico marinero junto al mar.
De picoteo pedimos unos mejillones y papas arrugadas, y de plato fuerte nos triscamos el pez del día, en este caso un pez llamado "Burrito", que estaba acojonante de bien. Rematamos con unos ron miel y ya. Una comida de las buenas, de las que no se olvidan.
Dado que estábamos en modo "animado" no nos apeteció dar por finalizada la jornada, y nos dedicamos a engullir cervezas y de todo; ah, la paloma minusválida que alimentamos con gran disimulo... jajaja.
Para concluir la jornada cenamos en un mejicano cercano al apartamento, uno llamado Chiwawa; muy vulgar. Una ensalada con más carne mechada que verduras; potable por suculenta; unos tacos secorros y sin acompañamiento de salsas ni ná. Un sitio de los de "no repetir ni de palo"; pero bien, porque estábamos contentos y eso.
Un día guapo en el que terminé con la pata bastante chula; ay señor.

En la línea 17 hasta el Teatro Pérez Galdós, a la estación de las líneas amarillas.
Visita a la Catedral, subiendo en ascensor a una de las torres. Asedio holandés en el 1599.
Visita al Mercado de la Vegueta.
Comida en el 928 Capital. Ensalada con pera, remolacha y mojo verde con nueces; exquisita. Calamares rebozados con panco y semillas de sésamo; ricos. Costillas de cerdo asadas a baja temperatura, en salsa especial con batatas fritas; muy buenas. Antes de empezar un vermú preparado. Para beber un blanco de Tenerife (pendiente subir foto).
Vuelta a coger el 17 hasta final de trayecto en Centro Comercial junto al Auditorio. Raquel me regala una camiseta bicolor y en la terraza de la zona de restauración un par de cervezas Tropical; momentito "¿aquí los baños son comunitarios?".
Regreso al apartamento con parada en bar rock y tal, echando dos cervezas especiales de la casa.
Ya en el apartamento rematamos la jornada, primero en la terraza chismorreando a cuenta de los viandantes, y terminando con una cenita a base de tortilla francesa, aguacate y tomate canario.
Termino agotado, pero contento.

Nos lleva Jorge al aeropuerto; son las dos del mediodía cuando facturamos las dos maletas y pasamos el control de seguridad.
Una caña a 5€ y un bocata a 10€: 30€ en el nuevo garito de aeropuerto, un robo a mano armada, como es habitual.
Embarcamos sin novedad. Mi plaza es la 14D, en las filas sobre el ala, las que dejan mayor espacio para las piernas; Raquel en el 4D. Al poco de despegar voy al baño; al regresar a mi asiento me detengo donde la nena para comunicarle la posibilidad de cambiarse a mi zona, donde hay muchas plazas libres. Raquel se sienta en la fila que hay delante de mí, junto a la ventanilla: viaja como una reina, jeje.
Aterrizamos sin novedad también. Recogemos maletas y nos colocamos a la cola del mostrador de CICAR para pillar el coche reservado; pero... Raquel se impacienta y sugiere que cojamos un taxi para ir al apartamento y que lo del coche lo podemos mirar más adelante. La idea me parece muy buena.
En media hora estamos en la calle Perú 7. El taxi nos cuesta casi los 40€, pero bien. Al poco aparece un taxi de la compañía ORLANDO; nos trae las llaves del apartamento y tras un malentendido le abonamos 20€. Los 20€ los recuperamos vía Bizum, después de que la nena los reclamara con firmeza a las muchachas que gestionan los alquileres; en fin, pero bien.
Apartamento.
Una preciosidad. Terraza perfecta, con unas vistas espléndidas. La zona superior está muy bien equipada y la inferior, más reducida, la dedicamos al uso del baño. el más hermoso. La zona de cocina y barra está totalmente equipada también, no le falta detalle. Estamos encantados.
Con la tranquilidad de haber resuelto el tema alojamiento, nos vestimos en modo "verano" y salimos en busca del Mercadona más cercano. Pero de camino pasamos junto a un SuperCor: sin dudarlo cambiamos el plan. Compramos un surtido de básicos y regresamos al apartamento a relajarnos comiendo y bebiendo.
Cenamos lomo y ensalada y bebemos cerveza y un tinto tinerfeño muy original.
Y to...

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Como continuación del ayer, y como consecuencia del defecto en uno de los ventiladores, el famulio se desplaza a MegaPark a hacer la devolución en Leroy Merlin.
La devolución no genera problemas. No he comentado que antes de salir hacia Baraka hice reserva de mesa a las dos y media en el Argaetxe...
Comida en el Argaetxe: menú chuletón, 39€ por cabeza. Croquetas, ensalada templada de langostino, revuelto de bacalao, chuletón al plato sobre llama y tarta de Gloria. Albariño y Rioja. Y todo el mundo a su nido a reposar y hacer la digestión con tranquilidad.
Otro día divertido, de ésos que consumen el cuerpo interior y enturbian las buenas intenciones; uno de tantos... Je.

Excursión a MaxCenter y a MegaPark.
Mesa 350€, pendiente de pasar a recoger; se deja señal del 20%, unos 70€.
Compras en Mercadona de MegaPark.
De regreso al barrio echamos un pote y unos champis donde Karim y otro pote en Mi Bodega; después pasamos por el Gozo Gozo a por el pollo asado que habíamos reservado. Para comer: ensalada y pollo asado, y botellita de Barbadillo y mucho disfrute planeando el viaje a Canarias.

Tras la clase con Maite, me animo a prepararme para bajar a la calle a hacer unas compras básicas.
Con mi carrito de la mano salgo a la calle, cruzo la plazoleta y comienzo a caminar por Zabalbide con destino el BM. Mal, ha resultado ser una idea precipitada: mi rodilla no está para caminar por la calle. Doy media vuelta y antes de regresar a casa con las orejas gachas me acerco a la frutería a saludar y comprar cuatro cosas habituales.
Una mierda lo de la rodilla. Una vez en casa, vacío el carrito y me doy ánimos: «yo creo que el LIDL sí me puedo aventurar...».
Pues dicho y hecho; al LDIL. Y, bueno, la aventurilla se resuelve con un cierto éxito, pues, aunque el ascenso de la cuesta me produce dolores variados, he sido capaz de recorrer el trayecto sin hacer demasiado el ridículo.
El resto del día lo paso en casa fumando petardos de hierba perejil.
Raquel sale después de comer, su objetivo es IKEA. El día está en plan lluvioso y fresquete; pero da igual: ella quiere ver in situ sofás de 2 plazas y mesas redondas extensibles. Nuestros proyectos avanzan, pero se caracterizan por ser eminentemente mentales, especulares, simbólicos, abstractos. Queremos dar una vuelta al salón, quitando el sofá con cheslon y colocando un sofá cama de 2 plazas y una butaca más, para que ambos dos podamos tener nuestra butaca para ver tele y lo demás. Estamos en ello; ya digo que básicamente es un "estar" de tipo virtual.
Comemos guisantes y pechugas albardadas.
Cenamos ensalada de lechuga, aguacate y bonito.
Raquel se acuesta pronto, al terminar la prueba de exteriores del primer episodio de la temporada 12 de MasterChef. Yo me quedo hasta casi la una, dando cuenta de los restos de perejil, hasta dejar la lata temblando.
Un día ni fú ni fá.