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91 a bob
lunes, 08 de septiembre de 2003

Una voz en el camino

" ... hemos dado tantas vueltas "

1.
La Carretera es gris, totalmente negra y blanca,
una línea difusa se pierde, hay arbustos mortecinos,
caracoles que no cogeremos hacen sombras de guijarros en las colinas.
No nos atrevemos a detener el tren, aquella casucha,
aquel promontorio se cae a pedazos,
mi dorada chica abre sus diecisiete años, los amigos
llevan camisetas blancas y en los bolsillos se deshacen
las piedras y los cartoncitos enrrollados y los abadíes.


2.
Pajaritos de colores, plumas cuadriculadas puestas del revés,
revolotean sonrientes, sobre la mesa mis dedos y latas de cerveza,
y aquel tio colega que no se le oye bien / al que no se le entiende
" joder tio, qué chungo es aparcar en tu calle "
parece que no vendrá nunca : la tarde anuncia tormenta.
Hemos salido cara al viento más allá del último invierno,
el viejo Sol no se rinde, las cunetas, achicorias, guijarros,
las cunetas que amamos, líneas que adornan el camino,
gargantas inexplicables nos cantan y el sueño vuelve :
" joder tio, sólo puedo quedarme un minuto "
parece que no va a venir : la soledad trae aromas de lluvia.


3.
Qué tiempos aquellos
todo era nuevo
los pensamientos, las emociones, las risas, nuestras lágrimas,
escuchábamos aquellas canciones,
en la oscuridad de los rincones acariciábamos las espaldas dulcemente,
el hashish era el elixir, los sueños funcionaban a todo gas,
todo lo viejo quedaba atrás
y aquel desconocido era el nuevo amigo.
Qué fatalidad
qué impresionante derroche de energía,
la noche era luminosa,
corazones de lobo trotaban feroces desde el principio hasta el fin,
no podía ser de otra manera,
poseíamos la edad de nuestros sueños.

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#flissbis - #poema - #poesia

92 pan de trigo : 22 puntos
martes, 12 de agosto de 2003


ahí está el meollo
un lugar a espaldas del mundo real
una manera de evitar el contacto
yo lo he reconocido
en el reflejo de algunos cristales húmedos



hay un fondo de pantalla neutro [gris claro-gris oscuro]
una silla tapizada en acrílico azul oficina
sobre la mesa florecen papeles impresos en tinta láser
y las sombras desvanecidas
de un millón de falsas sonrisas



yo siempre lo supe
hay lugares que pertenecen a Newton
aquello que no me atrae, me repele
o quizás aquello de que todo lo que me gusta
es ilegal, es inmoral o mata

#flissbis - #poema - #poesia

93 100% soledad
martes, 20 de mayo de 2003


soledad que me destroza el alma
música para semidioses y ritmos sincopados
y un dolor oceánico que me recorre la espalda
de arriba a abajo


las luces he preferido distraer en las alturas
sobrellevar con una sonrisa el peso del silencio
y escuchar las canciones del sur que suenan en la nada
con esa voz desgarrada...


animal perdido feliz cansado lobo errante y solitario
he apaciguado la sed en el rio de los recuerdos
y devorado los senderos del bien y del mal
con la pasión enferma

#versos - #flissbis - #poesia - #poema

94 nada nuevo
lunes, 17 de febrero de 2003

aquí estoy
cumpliendo objetivos inalcanzables
metas absurdas
rankings al filo de lo imposible
aquí me tienes
pendiente de la evolución de los índices
sopesando la urgencia de los valores
midiendo
calculando
escrutando entre las líneas discontínuas
tasas y medidas
vigilando que no se disparen las incidencias
ésta es mi labor
espalda erguida
mirada penetrante
dedos posados como pájaros sobre el teclado
la mente alerta y el corazón dormido
éste es mi desolado destino
paredes bicolores
verde pálido y tonalidades cremas
luminarias colgando desde el techo
losetas de linóleo sobre el falso suelo
mesas postformadas agrupadas en isletas
puntos de engorde
maquinarias interconectadas en red
viejos pentium II y monitores de diecisiete pulgadas
terminales ibercom md-110
éste es mi orondo trasero
soportando el peso de las horas interminables
removiendo la inercia de esta tarde de invierno
esperando la noche
dispuesto a reinventar la locura
mi locura

#flissbis - #poema - #poesia

95 todos son yo
miércoles, 01 de enero de 2003

ya estamos de nuevo en la brecha
con todas las armas y todas las manías
mano sobre mano
con pasión y tímida solicitud:
  • queremos enfrentar los obstáculos
  • escalar
  • subir y bajar
    final hegemónico caido a plomo sobre las cabezas de todos los hombres justos:
    a los pies de los injustos
    dulce incertidumbre que se encarama en lo alto de las murallas en ruinas:
    oteo del horizonte sin causa ni objetivo
    quizás un cierto descontrol plenamente justificado:
    condimentos tipo sal marina recién aposentados en las ramas moribundas de los manglares que se asentaron temerariamente mar adentro buscando prosperar allá donde no era posible ni tan siquiera soñar apaciblemente
    así lucen las sombras en la oscuridad de la noche:
    parpadeos y destellos de una personal manera de ser que busca en el tiempo pasado absurdas consideraciones para infligir pírricas victorias en el acolchado tatami de la vida sobre las maltrechas espaldas de los personajes secundarios de toda esta historia universal ::: la que empieza y acaba antes y ahora ::: todo y nada
  • #flissbis - #poema - #poesia

    96 10 Ejercicios simples que te ayudarán a tener brazos hermosos y un busto firme
    martes, 09 de octubre de 2018

    1. Ejercicio “Atrapa las estrellas”



    Este ejercicio cumple la función de calentamiento, corrige la postura y fortalece la espalda.

    Técnica de ejecución:

    Ponte recta, echando la cabeza hacia atrás.
    Alterna lo siguiente: estira la mano derecha y luego la izquierda, juntándolas en un puño cada vez que “captures” una estrella.




    2. Ejercicio “Elefante”



    El “Elefante” ayuda a fortalecer la espalda y el cuello, así como también a relajar los músculos pectorales.

    Técnica de ejecución:

    Separa las piernas al ancho de tus hombros e inclina el cuerpo hacia adelante. Controla la posición de tu espalda: debe estar paralela al suelo.
    Relájate y suelta los brazos, luego comienza a balancearlos hacia la derecha y a la izquierda, dando breves pasos hacia atrás. La cabeza debe seguir ese movimiento.



    3. Ejercicio “Cobra”



    La “Cobra” afecta de forma positiva a toda la parte superior del cuerpo. Al principio, una persona no entrenada tendrá dificultades para realizar este ejercicio, pero con el tiempo resultará mucho más fácil.

    Técnica de ejecución:

    Acuéstate boca abajo.
    Pon tus manos en la parte posterior de tu cabeza.
    Separa el pecho del suelo y levanta la cabeza.
    Intenta empujar los codos hacia adelante, levantando la cabeza. Es necesario que mantengas tus piernas juntas.



    4. Ejercicio “Pelota de tenis”



    Este ejercicio te ayudará a lograr un fortalecimiento particularmente persistente de los músculos del tórax.
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    #gimnasia - #brazos - #ejercicios

    © Zalberto | enero - 2026